Sensazione di auto-cosciente? Sviluppare autostima in questi 6 modi sorprendenti

Potrebbe non essere perfetto, ma siete abbastanza buoni. Se si desidera camminare con fiducia e mostrare al mondo quanto favoloso sei, prova anche questi sei modi per sviluppare autostima e spavalderia.

1. sorridere e dire “ciao” a ogni persona si cammina passato.

Non si può pretendere la gente a gravitare verso di voi se la vostra postura riflette una totale mancanza di fiducia. Evitando il contatto visivo è un segnale visivo che sei una persona inavvicinabile. Probabilmente non si fissi a terra perché non siete interessati a conoscere nuove persone - il più delle volte, è solo un sintomo di bassa autostima - ma che è tuttavia l'impressione che si stanno facendo. A partire da oggi, fare una passeggiata quotidiana attraverso un parco o centro locale di quartiere, e dire, “Ciao”, o, “Come stai?” Per ogni persona si cammina passato. Sarete piacevolmente sorpresi dalle reazioni positive che si ricevono, che vi incoraggerà a raggiungere più persone. Per ulteriori suggerimenti che consentono di ottenere una postura fiducioso, clicca qui.

2. Ingoiare la paura e chiedere alle persone di dare loro cifre (anche se non si prevede di loro composizione).

Non c'è bisogno di essere unico per lo scopo di questo esercizio; se avete un partner, si potrebbe anche invitarli a unirsi a voi in un bar o un centro commerciale, e fare un gioco divertente fuori di esso (chi ottiene il maggior numero di compra l'altro un drink!). Se hai paura si congelare in un momento di paura, si può prendere in prestito questo script per rendere il processo nota semplice e rapido (- Sono compresi suggerimenti utili con * s 'per spiegare il mio ragionamento per chi è single e pronto a mescolarsi):

"Ciao! Il mio nome è _______*. In realtà sono in una corsa per arrivare a una riunione importante **, ma mi ha colpito davvero ***. Spero che questo non è imbarazzante, **** ma mi chiedevo se potevo forse avere il tuo numero di telefono?”

* Troppe persone fanno la VIA approccio più complicato di quanto ha bisogno di me. Non cercare di impressionarli. Non cercare di essere divertente. Presentati, poi al sodo (ma in modo elegante!).

** Altre opzioni: “Ritorno al lavoro” (se siete sulla pausa pranzo). “La mia classe successiva” (se sei uno studente di college). Ecc, ecc, ecc

*** Per i punti bonus, dire loro perché hanno attirato la tua attenzione. tatuaggio interessante che si desidera conoscere il significato di? Divertente t-shirt che si incrinato in su? sorriso caldo che ha afferrato la vostra attenzione? Il più personale (e genuina!), Meglio è.

**** Da quando ha cominciato una conversazione con una persona che non hai mai incontrato potrebbe essere considerato una cosa non convenzionale da fare, è intelligente per risolvere questo problema prima ancora di pensare di esso. Listing l'obiezione in anticipo è un eccellente tattica di business che ho imparato da Eminem (articolo per gentile concessione di James Altucher).

3. Arrestare i seguenti comandi senza dubbio e cominciare a chiedere: “Perché?”, Invece.

Si potrebbe pensare che dopo il vostro leader senza esitazione è un ottimo modo per dimostrare la fedeltà, ma in realtà ti fa apparire come un automa senza cervello. Fare domande dimostrerà che non sei un semplice lemming che si inchina agli ordini di altri. Posizioni di potere sono riservati per le persone che dimostrano di pensiero indipendente, e la maggior parte delle situazioni difficili non possono essere risolti con una soluzione da manuale. Mettere in discussione più vi aiuterà anche a imparare concetti lavorano su un livello più profondo. Io non so voi, ma se mi dici un dato di fatto, io probabilmente dimenticherò prima che la giornata è finita; tuttavia, se mi dici una storia o un'analogia per illustrare lo stesso fatto, sarò in grado di ricordare.

4. Strut intorno alla casa con fiducia nel nudo (forse non quando i tuoi compagni di gioco sono in giro).

Non si può pretendere di sentirsi sicuri se non si sente a proprio agio nel vostro corpo. Un sacco di gente guardarsi allo specchio mentre si apprestano al mattino e subito la ricerca di difetti. Raccogliendo il vostro corpo a parte può rovinare la tua autostima in fretta, in modo da fare un impegno ad accettare invece. So che questo può sembrare folle, ma spendere un po 'di tempo da solo senza vestiti sulla potrebbe aiutare. Potrai percepire le cose circa il vostro corpo che non hai mai notato prima; imparare ad accettare i tratti fisici che non ti piace; e cominciare a sentirsi più confortevole nella splendida nave che si svolge in tutto il mondo.

5. Ricerca di un provino teatro di comunità o di corso di recitazione nella vostra zona, e il canale vostro interno-Shakepeare.

Si potrebbe aver paura di esibirsi di fronte ad altre persone, ma non c'è niente come con il vostro spirito e fare le cose assurde di fronte a una stanza piena di estranei per farvi ottenere più di essere consapevole di sé. Se vuoi imparare come attore in teatro mi ha aiutato a accettare me stesso e di essere più sicuri, clicca QUI.

6. Cogli l'attimo, perché la vita non è divertente se si spende che sia consapevole di sé.

Lei non potrà mai superare la tua mancanza di fiducia se si leggono articoli come questo tutto il tempo, ma mai effettivamente applicarle nella vostra vita. Raccontaci come si prevede di sviluppare autostima e la spavalderia nei commenti. Si prega di fare clic sul pulsante di condivisione di passare questo articolo lungo, se l'hai trovato utile.