Sapere quali canzoni che possono lenire l"ansia sono Così uno!

Niente di meglio che il fine settimana per staccare. Quindi prende atto di quali canzoni per aiutarti a rilassarsi ancora di più in questi giorni sono. Inizia dicembre e il caos è totale: Natale, Capodanno è in arrivo, le feste del vostro lavoro, gli amici segrete, etc. Corriamo da una parte all'altra senza fermarsi, cercando di raggiungere fare tutto quello che avevamo in sospeso per questo 2016. Pertanto, in modo da non sottolineare questa dinamica di follia Natale e un nuovo anno sta andando, è che vi diciamo che la rivista Inc. compilato un luogo ideale per ridurre l'ansia e lo stress playlist, soprattutto pensando a questo fine settimana che si può dare voi stessi un paio di minuti per divertirsi e rilassarsi. Immagine: Pixabay.com Quindi, prendere atto e iniziare a cercare il vostro Spotify alcuni di questi problemi, in modo che il crollo di fine anno non attaccherà e in grado di risolvere tutte le piccole cose con calma prima della vacanza prevista.

canzoni calmante

Secondo uno studio della comunità neuroscientifica nel Regno Unito, citato dal sito di Glamour, "l'ascolto di musica in grado di ridurre l'ansia e calmare il sistema nervoso fino al 65%." Il potere di alcuni brani è tale che può migliorare la vostra giornata solo per ascoltare. Anche l'analisi della University of California ha dimostrato nel 1997 che "l'ascolto di melodie piacevoli riduce i livelli di stress tra intervento medico", secondo le informazioni citate dalla rivista molto interessante. Immagine: Pixabay.com Così ogni volta che si sente che lo stress si invade, il migliore, secondo gli esperti, è mettere le cuffie e ascolto di un bel brano che si da quello stato di vibrazioni negative e il blocco.

Una playlist per il relax

Come classificato dalla rivista Inc., v'è un top dieci canzoni che ha raggiunto che vanno subito in uno stato zen. Topping quella lista, è il soggetto 'Weightless', un ambiente di Marconi Union canzone melodica, considerato il più rilassante. Dietro di esso, è possibile trovare successi come 'Someone like you' di Adele o 'Strawberry Swing' dei Coldplay. Qui, lasciamo l'elenco completo per il download e iniziare una pausa mentale più del necessario: 1. Weightless - Marconi Union 2. Electra - Airstream 3. Mellomaniac Chillout Mix - DJ Shah 4. Watermark - Enya Immagine: Pixabay.com 5. Strawberry Swing - Coldplay 6. Please Do not Go - Barcellona 7. Pure Shores - All Saints 8. Someone Like You - Adele 9. Canzonetta Sull'aria - Mozart 10. We Can Fly - Rue Du Soleil