Rendere la vita più facile e piacevole in 10 semplici passi

Non sarebbe bello se geni erano reali e che si possa desiderare per una vita più semplice? Per quanto sfortunato come è che non esistono creature mitiche, si può imparare a coltivare una vita più semplice sul proprio. La chiave per fare in modo sta nel prendere un respiro profondo, e pensare alle piccole scelte che fate ogni giorno.

1. Spegnere il telefono cellulare

Se siete costantemente guardando il telefono cellulare, la vita ti sta passando senza nemmeno rendersene conto. Utilizzare il telefono cellulare solo se strettamente necessario, e in altri momenti messo via in modo da poter interagire con gli amici e la famiglia e di essere nel momento. Sai quelle persone che si vedono a cena fuori con un coniuge costantemente guardando il loro telefono cellulare per controllare i loro più recenti statistiche di calcio di fantasia? Non essere uno di loro.

2. Assaporare le cose semplici

Svegliarsi a baci da cucciolo, fare una passeggiata fuori in una giornata di sole e godendo di una buona tazza di caffè. A volte, sono le semplici cose che fanno la differenza più grande nella vostra giornata. Non lasciare che scivolano via senza di loro riconoscere. Assaporate e delizia nelle cose semplici, assorbendo tutta la felicità ti portano.

3. Rallentare e rilassarsi

Viviamo in un mondo frenetico che è tutto un feedback immediato e gratificazione. Prendetevi il tempo per sfuggire alla corsa ratto rallentando e rilassarsi ad un certo punto durante il giorno. Sedersi fuori sul portico di leggere il giornale e bere il caffè del mattino per una bella, inizio tranquillo per la giornata. Se avete bisogno di rilassarvi alla fine di una lunga giornata, pop in un DVD di yoga da fare quando arrivi a casa. Capire che cosa ti fa sentire più rilassati, e trovare un modo per renderlo una parte della vostra routine quotidiana.

4. Concentrarsi sulle cose che ti appassiona

Il saggio di Aristotele una volta disse: “Siamo ciò che facciamo ripetutamente.” Se stai facendo qualcosa che non sono del tutto entusiasta, si potrebbe desiderare di ripensare il suo ruolo nella vostra vita. Ovviamente, ci sono alcune cose che dovete fare per necessità, ma oltre a questo, se non è necessario ed è drenante a te, tagliato fuori dalla tua vita.

5. Ridurre il vostro tempo sui social media

Non perdere tempo sui social media quando si poteva spendere quel tempo avere conversazioni faccia a faccia con le persone che ti interessano. Trascorrere una quantità eccessiva di tempo sui social media è come abbuffate sul cibo spazzatura. Ci si sente bene, al momento, ma probabilmente solo alla fine si rammaricano in un secondo momento. Infatti, secondo questa infografica, 43 per cento dei ragazzi esprimono un desiderio di staccare, a volte.

6. Hanno un senso dell'umorismo e ridere off errori

Se sei umano, si sta andando a fare errori. E 'parte del gioco. Invece di agonizzare su di loro, li ridere fuori e imparare da loro. La vita è troppo breve per prendere troppo sul serio.

7. Semplificare il vostro guardaroba

Se si dispone di un armadio pieno di vestiti (e io sono colpevole come carica), è possibile risparmiare tempo e semplificare la vita semplificando vostro guardaroba. Mantenere i principi fondamentali di cui avete bisogno e donare il resto. Potrai risparmiare tempo al mattino, quando le opzioni guardaroba sono stati tagliati a metà.

8. Semplificare i pasti

Non mi va che devi essere Rachel Ray in cucina ogni notte. Guardate gli ingredienti già avete a portata di mano, e attingere la vostra creatività a venire con un piatto a base di quello che hai. Pianificare in anticipo e negozio per i pasti di una settimana alla volta. La domenica, delineare ciò che si desidera avere ogni sera della settimana, e il negozio per tutto in una volta in modo da non dover effettuare più corse al negozio durante la settimana.

9. Comunicare entro i parametri designati

Ora che abbiamo i telefoni cellulari, e-mail, Facebook messaging, Twitter, Skype e una varietà di altri mezzi di comunicazione a nostra disposizione, è importante essere intenzionale su quanto tempo spendete comunicare. Mettere da parte 10 a 15 minuti due volte al giorno a che fare con e-mail, e lasciare le cose come stanno. Non ottenere suckered nella trappola perdite di tempo di controllare la posta in arrivo ogni 20 minuti.

10. Non abbiate paura di dire di no

Se qualcuno ti chiede di fare qualcosa e si sta temendo il pensiero di portare a termine il compito, non abbiate paura di dire di no. Essere in anticipo è molto meglio di impegnarsi e di dover tornare in un secondo momento, e se la parola è bene, l'altra persona sarà probabilmente capire. Inoltre, in piedi in su per lei c'è nulla da rannicchiarsi lontano da. Non comprare l'idea che si deve fare tutto.

Semplificare la tua vita non è scienza missilistica; è in realtà abbastanza semplice. Mettere questi 10 principi in pratica oggi, e la vita più semplice che hai sempre sognato di può essere vostro.