Pronto in 10 minuti!

Occupato, occupato, occupato. Tu vieni a casa dal lavoro e stai morendo di fame. In ampia cucina non si sente. Takeaway? No. Troppo malsano. Non, buona cottura può in 10 minuti.

cottura a microonde

Le patate, riso, pasta, couscous, ... si può preparare il tutto nel forno a microonde. Che vi farà risparmiare non solo tempo, ma anche un sacco di piatti. In combinazione con un sacchetto di vapore verdure e carne o pesce si friggere in padella, ti verrà fatto in meno di dieci minuti.

pentola a pressione

Investire in una pentola a pressione, che si evocano le cose più deliziose in meno di 10 minuti. Tale pan costa un sacco di soldi, ma si ottiene lì i soldi investiti nel dubbio. Una pentola a pressione consente di risparmiare non solo tempo ma anche energia. Inoltre mantenere il sapore, il colore, vitamine e minerali conservati molto meglio di una pentola normale.

Tostatura e grigliate

Una macchina croque monsieur è una meravigliosa invenzione. Il trucco è quello di essere creative corner. Sostituire semplici panini al formaggio-prosciutto da altre combinazioni gustosi: prosciutto di Parma e mozzarella, prosciutto con feta, salmone affumicato e formaggio alle erbe, ... In combinazione con un sacchetto di mix di insalata e altre verdure crude dal frigo indica la tabella dopo pochi minuti.

Per prima cosa

Consideriamo innanzitutto un rapido cosa hai intenzione di fare per determinare l'ordine corretto. Ad esempio, prima mettere il riso a bollire. Poi tagliare la carne a listarelle e farle saltare in padella. Mescolare friggere un sacchetto di verdure a fette nel wok. Ognuno può in nessun momento a tavola!

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Il congelatore, il tuo migliore amico

Comprare occasionali pasti surgelati pre-preparati in modo che si sono seduti al tavolo in caso di emergenza in meno di dieci minuti. Congelare te di eccedenze o prenda una dose doppia se avete un sacco di tempo. Sbrinamento fare mattina, in frigorifero. Ciò consente di risparmiare non solo tempo ma anche energia!

3 ricette che sono pronti in 10 minuti!

Pasta con spinaci e salmone
Far bollire 500 grammi pasta di grano intero al dente. Nel frattempo, mettere un sacchetto giovane, spinaci lavati in un wok e tagliare scaglie di salmone affumicato. Aggiungere un paio di cucchiai di ricotta o di Filadelfia, condire con sale e pepe e mescolare con l'altro.

Avvolgere con il pollo
Cuocere strisce di pollo 400 g fino a doratura con alcune erbe TexMex. Stendere ogni tortilla con un cucchiaio di guacamole, cospargere alcuni chicchi di mais in scatola, qualche fetta di pomodoro e una foglia di lattuga. Aggiungere le strisce di pollo, e rotolare l'involucro su.

Croque italienne
Tagliare un pezzo di focaccia aperto e top con qualche fetta di mozzarella, pomodori secchi e una fetta di prosciutto di Parma. Irrorare con olio d'oliva e aggiungere un sacco di basilico essiccato. Due minuti nella macchina croque monsieur e go!

Altri piatti gustosi che sono pronti in un attimo:

Un cioccolato rapida
erbe frittelle
carpaccio di vitello