La preoccupazione è un assassino Vicious

Sto cominciando a odiare blogging.

Non perché non mi piace scrivere o parlare con la gente. Ma perché ogni volta che mi siedo a scrivere qualcosa, devo fare una scelta, devo decidere chi voglio presentarmi come. Con ogni parola che scrivo, devo decidere se devo essere la mia auto “reale”, o se c'è qualche migliorata internet Daniel che dovrei essere più simile. E se c'è, ho dovuto capire cosa diavolo quel ragazzo avrebbe detto. In cima a tutte le altre decisioni che devo fare ogni giorno, questo è solo stancante. Chi sta leggendo questo? Come faccio suono per loro? Come voglio suonare? Cosa penseranno di me, e se non gli piace quello che leggono ... faranno smettere di leggere?

E onestamente, mi preoccupo. Un sacco.

Mi preoccupo che la gente leggerà quello che scrivo e penso di essere un po 'stronzo, finto-fasullo bastardo serpente venditore di olio di internet skeezebag. O mi preoccupo che la gente realmente iniziare a come me, ma poi mi lascerò giù in qualche modo.

Sono stufo di preoccuparsi. Non voglio preoccuparsi più.

L'aspetto negativo di aver capito alcune cose, ha fatto un po 'di soldi, fatto alcune cose interessanti di business e ha apportato alcune piccole conquiste ... è quando si raccontano le persone le due o tre cose che hai capito, si aspettano di avere risposte ad altri problemi .

Non ho alcuna risposta. Che mi preoccupa anche. Dovrei avere risposte?

Oh Dio, se mi suppone di avere risposte a 25, sono drasticamente dietro. Se qualcuno mi chiedesse “sei un ansioso”, anche se, probabilmente dire di no. Ma mentirei. Mi preoccupo circa un milione di piccole cose ogni giorno. non è vero?

A volte non ci rendiamo nemmeno conto che cosa sta succedendo mentre sta accadendo.

Oggi, sono stato in palestra a lavorare sui miei salti verticali fuori quei piccoli verde acqua e blocchi impilabile step viola e c'erano due ragazzi che lavorano nella sala di aerobica sulle borse pesanti. Come ho continuato a impilare i blocchi sempre più in alto, ero preoccupato che non sarei in grado di fare il salto. Ho avuto questa, immagine mentale terrificante completamente vivida qualità Blu-ray che il mio dito goffo stava andando a prendere piede i blocchi, e mandarli tutti crollare, e mi piacerebbe atterrare in un mucchio orribilmente contorto, contorcendosi in agonia.

Poi i ragazzi avrebbero girarsi e ridere di me. O forse avrebbero solo guardarsi allo specchio senza voltarsi, scuotendo la testa e ridere di me. O peggio di tutto, forse si sarebbe venuto e cercare di aiutare me up. Sarebbe completamente castrante. Io non cazzo vuole aiuto. Poi, da quel giorno in poi, tutti noi saprebbe, se solo non verbalmente, che erano i maschi alfa ed ero solo un piccolo peone maschio beta. E ogni volta che li passavo in palestra, mi sentirei inferiore.

Tutti questi scenari, i loro risultati, nonché i potenziali stati emotivi di accompagnamento volato attraverso la mia testa in circa 3 secondi prima che ho cercato di fare il salto, accatastati alta 19 blocchi.

E non ho potuto farlo. Non riuscivo a farlo, l'uomo.

Mi sentivo lenta. Mi sono sentito come se ci fosse una foschia vetroso sopra i miei sensi. Il mio cervello era troppo disordinato. Rimasi lì congelato. Tutta la molla è stata fiaccata da dai vitelli. Tutta la mia energia è stata scaricata. Mi ha letteralmente paralizzato. Ho fatto un paio di deboli tentativi per ottenere il mio ritorno elastico, ma ho appena sentito come mia nonna cercando di uscire dalla sua sedia.

Ti sei mai sentito completamente paralizzato dalla preoccupazione?

Se ci fosse una qualche versione di me che avrebbe potuto fare quel salto, alcuni doppelgänger là fuori in una realtà parallela che aveva la prestanza fisica, un altro doppelgänger potrebbe anche aver messo una pistola alla testa del primo ragazzo e si soffiò il bellissimi piccoli cervelli in tutto il linoleum.

Mi sono ucciso in tre secondi con preoccupazione.

A volte mi sveglio alle 3 del mattino preoccupato. La mia attività andare avanti bene? Che cosa succede se tutti i miei clienti si seccano, e nessuno vuole lavorare con me? Cosa succede se non riesco a mangiare da solo? Che cosa succede se faccio un errore stupido e tutto quello che ho costruito viene abbattuto? Una volta ho ottenuto in una lotta con la mia ragazza e mi ha detto che io “non era nemmeno il suo tipo in ogni caso”. Stava dicendo che solo per farmi del male? E se io non sono davvero il suo tipo? Lei sta per barare su di me? Sta già barare su di me? Credo che le piace ragazzi scuri. Dovrei cominciare ad andare a una cabina abbronzante?

Preoccupazioni, le preoccupazioni, le preoccupazioni.

preoccupazioni composti per il futuro con l'eccesso di analisi del passato e lascia proprio zero per cento della vostra capacità mentale di cercare opportunità e migliorare i muscoli creativi nel presente. Zero. Perché siamo ancora preoccupando così tanto in ogni caso? Che cosa c'è davvero di cui preoccuparsi? Io non so voi, ma quando mi sono preoccupato, io non sono al mio meglio. Credo che quando mi sono preoccupato, in realtà ho capito più stupidi.

Non ho eseguire qualsiasi test statistici per sostenere questo, ma penso che se si dovesse prendere due test di intelligenza, uno quando ero piena di preoccupazione e uno quando ero a ... non so, diciamo ... Disney World o qualcosa del genere ... si 'd scoprire che io sono molto più intelligenti sulla Space Mountain. Quando sono felice, quando non sono agonizzante sul passato o ossessionata per il futuro, ho effettivamente fare, più penetranti, le decisioni più creativi più intelligenti. Quando io non sono preoccupato per niente, io sono in realtà piuttosto brillante.

Come imprenditori o aspiranti imprenditori, non possiamo permetterci di ottenere qualsiasi più stupidi perché stiamo preoccuparsi di cose che non possiamo controllare. Per avere la chiarezza di prendere decisioni più intelligenti, dobbiamo smettere di preoccuparsi così tanto di cose che sono al di fuori del nostro locus of control e, invece, concentrarsi solo sulle cose che possiamo controllare. Periodo. Dobbiamo mentalmente casa pulita. I nostri cervelli sono computer, e quando un computer ha troppi programmi in esecuzione in background, si blocca. Diamo sistemare le cose in 3 secchi:

  • Le cose che non posso controllare.
  • Le cose che posso controllare, ma ho scelto di lasciare andare.
  • Le cose che possono controllare e ho intenzione di agire immediatamente.

Si noti come non c'è quarta categoria che dice: “Le cose che non posso controllare, ma sono ancora in corso di pensare incessantemente fino a quando riesco a trovare un modo per tenerli sotto controllo, o se davvero non riesco a trovare un modo per controllarli, spendere energia che viene preoccupato per il potenziale esito.”

La maggior parte di noi amano questa quarta scelta fantasma. Fanculo quel bastardo. lo bandire in Siberia. Non è più un'opzione. E mentre ci sei, bandire le opzioni in secchi 1 e 2, come pure. Tutto ciò che non si può controllare nel secchio 1 ottiene il pulsante DELETE mentale. Il 99% di tutto ciò che in tutto il mondo cade in questo secchio. Quello che la gente pensa di te. Le azioni altri prendono. Il modo di sentire le cose che dicono o fanno. Gli eventi che si verificano a causa di cose che non puoi controllare. Elimina, Elimina, DELETE.

Questo non è per dire si dovrebbe essere una puntura sconsiderato. Siate gentili con gli altri e fare del tuo meglio, ma se questo non è ancora abbastanza buono, alzate le mani e da fare con esso. Alcune cose che si possono controllare, ma si dovrebbe scegliere di non coinvolgerli. Solo perché si può fare una scelta, non significa che si dovrebbe. A volte il compromesso solo che non vale la pena. Si potrebbe scegliere di continuare un lavoro o rapporto personale che ti fa preoccupazione e ansia. Si potrebbe spingere attraverso. Ma perché? ELIMINA.

Si può scegliere di continuare una discussione inutile, ma alla fine, non farà una differenza se si “vince” o no. Il danno è nella sostenendo, non il risultato. Basta eliminare.

Ho solo voglia di affrontare le cose nel secchio 3: cose che posso subito coinvolgere e avere un impatto su. Se c'è qualcosa che posso fare che risolverà la situazione, o almeno migliorare la situazione, io voglio farlo immediatamente. In caso contrario, non ho intenzione di lasciare che la preoccupazione e il disordine cuocere a fuoco lento nel mio subconscio e occupano preziosa energia mentale. Questo non è lo stesso che dire che non mi importa di risultati. Lo voglio. Sono appena a rendersi conto che raramente ho il potere di cambiare il percorso di persone o eventi nella mia vita. Così faccio del mio meglio, poi ho appena smettere di preoccuparsi di esso. A causa preoccupazione non ha mai aiutato a risolvere nessuno dei miei problemi più difficili. E sono interessati solo a essere vivo se sto risolvere i problemi difficili.

La preoccupazione è un doppelgänger che è venuto a uccidere noi stessi creativi. Così sto solo andando a smettere di preoccuparsi. Ho finito con esso.

Cosa ne pensi?

Si dovrebbe lasciare un commento. Sarebbe cool. Se no, va bene lo stesso. Non ho intenzione di preoccuparsi.

- Daniel

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