Fare palle POI a casa

Le sfere POI sono stati inizialmente utilizzati dal popolo Maori della Nuova Zelanda per migliorare la loro forza, la flessibilità e la coordinazione. La parola "poi" è tradotto come "palla su una corda", secondo il sito web della casa PDI. Maori donne POI continuano la tradizione attraverso la danza e narrazione; tuttavia, la danza poi, o "sfere di manipolazione" è stato adattato da altre culture. Il LED poi, poi il fuoco poi e la bandiera sono alcuni modi che poi si pratica.

istruzione

    Sfere POI calzino

  • 1

    Due calzini arrotolati alla caviglia così stretti e fissarli con un elastico palle.

  • 2

    Calzini scorre all'interno della porzione a spirale di due calzini del tubo.

  • 3

    Torcendo un nastro di gomma attorno alla zona del tallone della calza tubolare per mantenere il calzino arrotolato all'interno. La parte del "tubo" serve come calze stringhe.

    Maori POI Balls

  • 1

    Misurare e tagliare sei pezzi di filo grosso 30 pollici (75 cm) di lunghezza. Fare due filamenti intrecciati insieme utilizzando tre fili in ogni filo. Fare un nodo alla fine di ogni treccia per tenerlo al sicuro mentre si lavora.

  • 2

    Avvolge filo treccia intorno ciascuna testata palla. Quotidiano corre ogni palla quattro volte e legato le trecce a posto.

  • 3

    Tagliare due quadrati 12 pollici (30 cm) di 12 pollici (30 cm) di carta da imballaggio di un solo colore o tessuto. Piazzare una palla di carta nel centro di ogni quadrato di carta. Pallone avvolto con la carta e liscia nel nodo treccia. carta ata con un piccolo pezzo di filo. Ripetere con l'altra palla di giornale.

  • 4

    Misurare e tagliare due quadrati 15 pollici (37,5 cm) di 15 pollici (37,5 cm) di plastica un sacchetto di plastica per alimentari. Copre palline di plastica poi con lo stesso metodo usato per coprire in carta decorativa. Plastica assicura una misurazione cavo di corto. Sbarazzarsi di carta in eccesso nei pressi di treccia per un pulito, aspetto finito.

  • 5

    Legare un piccolo cerchio, alla fine di ogni treccia da utilizzare come impugnatura.

Consigli e avvertenze

  • Le palle POI fatte di calze e giornali sono adatti a bambini e principianti. Dopo l'avvio di trasformare una palla poi può causare dolore e contusioni quando si ha contatto con il corpo. Più giocolieri esperti possono utilizzare le pietre più pesanti o palle da tennis solo avvolti in plastica. Le sfere POI sono più pesanti, più lentamente si muovono, sono più facili da controllare. Ma le palle più pesanti poi può significare un paio di urti e contusioni per il principiante.