Come stimolare il cervello destro

Potreste aver sentito qualcuno dire che avete manualità destra oa sinistra nel suo cervello, ma che cosa significa esattamente? Il cervello è diviso in due emisferi. Secondo Lesley J. Rogers, professore di neuroscienze PhD e fondatore del Centro di Ricerca di Neuroscienze e Comportamento animale presso l'Università del New England, in Australia, l'emisfero sinistro è usato nell'elaborazione del linguaggio, la produzione di discorso, deduzioni logica e messa a fuoco, mentre l'emisfero destro del cervello è considerato il lato più creativo e viene utilizzato in visualizzazione di immagini, il pensiero creativo e l'espressione di intensa emozione.

Per molte persone, l'emisfero sinistro è dominante, ed è incoraggiato a scuola dalla più tenera età. Ma ci sono un certo numero di modi per essere più creativi e stimolare l'emisfero destro anche.

istruzione

  • 1

    Praticare l'arte della memoria fotografica. Trascorrere qualche minuto ogni giorno per studiare il vostro ambiente. Chiudete gli occhi e, utilizzando un piccolo dispositivo di registrazione audio, descrivere quello che hai visto. Come visivamente ricostruire il vostro ambiente, si inizia a ricordare i più piccoli dettagli. Quando hai finito, apri gli occhi, ascoltare la registrazione di nuovo e vedere se avete fatto correttamente. Pratica questo molte volte e cominciare a ricordare automaticamente questi dati, senza la necessità di intensa concentrazione.

  • 2

    Scopri come utilizzare la parte non dominante del vostro corpo. Se siete di mano destra, praticare la scrittura con la mano sinistra. O se calciare il pallone normalmente con il piede giusto, la prossima volta provare a farlo con la sinistra. Il ragionamento alla base di questo è che l'emisfero sinistro del cervello tende a controllare il lato destro del corpo, mentre l'emisfero destro tende a controllare il lato sinistro. (Ecco perché quando qualcuno ha un ictus nell'emisfero sinistro si sente il braccio e la gamba paralizzato sul lato destro).

  • 3

    Concentrarsi sulla comunicazione di più attraverso i movimenti del corpo e le espressioni facciali. Una divertente attività per aiutare con questo sono sciarade o danza interpretativa.

  • 4

    Rendere gli animali, figure di origami e giocattoli. Questa è l'arte giapponese di piegare la carta, e si basa molto sulla capacità di visualizzazione dell'emisfero destro e contribuisce a migliorare la coordinazione motoria.

  • 5

    Dimensionale trasforma concetti in oggetti tridimensionali utilizzando argilla, cartapesta o oggetti riciclati. Ad esempio, se si sente particolarmente bene, è possibile associare che essere una luminosa giornata di sole e fare un sole di cartapesta.