Come le persone Felice farsi To-Do List

To-do list. Tutti nel mondo sembra essere in esecuzione sui propri orari intensamente privati ​​e personalizzati, che cinquant'anni fa sarebbero sembrate folle, e ancora oggi sembra un po 'oltre il limite. Ammettiamolo, l'organizzazione è una competenza chiave che tutti hanno bisogno di essere in possesso di questi giorni.

Quindi, come fanno le persone felici fanno? Quelle in bilico persone, sereni e allegri che sembrano scivolare attraverso la vita, attraversando voce dopo voce fuori loro liste delle cose da fare e sembrava essere una cosa sola con una fonte mistica e inesauribile di gioia di vivere.

Come qualcuno che sta venendo a patti con i punti più fini di organizzazione personale e la lista delle cose da fare, ho preso uno sguardo a come la gente felice correre, lavorare e dare la priorità loro liste delle cose da fare e ho trovato alcuni fantastici suggerimenti e tecniche che li aiutano a rimanere produttivi , calma, e la maggior parte di tutti, le persone felici.

1. Avviare precoce

Anche se non sei un mattiniero, prendere l'abitudine di alzarsi presto. Non solo si sente molto meglio con più sotto la cintura per partire presto, ma sono un sacco di altri benefici collaterali che onestamente fanno la precoce ascesa tanto più importante in termini di to-do list.

È molto più probabile che l'esperienza di silenzio e di periodi di calma al mattino presto, che vi aiuterà a focalizzare e canalizzare le vostre energie nel portare il tuo to-do list fatto, mentre gli altri sono ancora dormendo.

2. Premiati Spesso

Concedetevi tutto il giorno per ottenere roba fatta. Archiviato tutti quei rapporti? Vai a fare una passeggiata nel parco. Finito tale articolo o chiama tua zia? Concedetevi un dolce per il pranzo.

Regalarsi spesso con le cose speciali che ti piace offre un bel incentivo a mantenere la produttività senza splurging e perdere il vostro stato d'animo produttivo. In più è una scusa fantastica per quel piccolo qualcosa di dolce o di acquisto indulgente.

3. Tackle The Hardest Thing First

C'è in generale un grande compito che può essere l'obiettivo principale di una giornata intera e può sembrare scoraggiante per affrontare anche esso. E 'molto facile per affrontare tutti i compiti più piccoli e quindi salvare il grande compito per entrambi più tardi quando siamo meno motivati, o salvarlo per un altro giorno.

Quindi, andare avanti e fare la prima cosa che affrontare. Quando è fuori strada, vi sentirete immediatamente in cima alla vostra roba.

4. Fattore di procrastinazione Tempo

Noi tutti procrastinare. Va bene - noi tutti lo fanno - ma la chiave è smettere di lasciare la vostra procrastinazione naturale diventare un salasso totale sul vostro tempo per quel giorno.

Non sovraccaricare il vostro programma se si sa che si sta andando ad essere scorrendo Tumblr, Facebook e Twitter per tutta la giornata e so che otterrà nel modo. In questo modo si può godere il vostro scorrimento relativamente sensi di colpa.

5. Aggiungere alcune cose di base alla lista di To-Do

E 'un piccolo trucco psicologico, ma è uno che è sicuro di ottenere più motivati ​​al mattino, quando si può guardare indietro e vedere alcune cose già attraversati fuori.

Anche se si tratta di qualcosa di semplice come ‘avere una doccia mattutina’ o ‘ricordarsi di fare alcuni tratti la mattina,’ si sta kickstarting tuoi progressi e la produttività giorno per giorno migliora.

6. Aggiungere Alcune cose troppo stupide

Essere capriccioso. Essere divertente. Andare avanti e aggiungere le cose divertenti che vuoi fare quel giorno e incorporarli nella vostra lista di cose da fare. La vita è breve, e questo vi aiuterà a rendere ogni giorno molto più divertente.

Pianificare una sola persona festa da ballo o andare a una gelateria o una sessione di karaoke. Avere divertimento deve sempre essere parte della vostra giornata, e questo piccolo tecnica renderà il vostro to-do elenca più interessante e vi darà una spinta.

7. Look To The Weather

Il tempo è abbastanza imprevedibile, quindi pianificando in anticipo per qualunque cosa viene il vostro senso potrebbe anche essere parte di ciò che rende un grande giorno. Se pioverà, il tempo per rilassarsi in un caffè con un buon libro, una tazza di tè e una delizia. Se c'è il sole, andare e lay out per abbronzarsi o afferrare un gelato al sole.

Trovare il tempo per dare una grande macchia di foglie in autunno o scorta di cioccolata calda e buoni film per l'inverno. Il tempo di noi e le nostre liste quotidiane può influenzare, in modo da assicurarsi di tenere d'occhio per quello che sta venendo avanti clima-saggio e risparmiare un po 'spazio per il divertimento to-do list attività.

8. scomposizione in categorie

Un ottimo modo di affrontare il tuo to-do list è quello di rompere il tutto in categorie e sottocategorie.

Le persone felici fanno questo per aiutare se stessi vedere il quadro più ampio; ogni compito sembra più realizzabile quando è suddiviso in segmenti si può conquistare uno alla volta. Il vostro to-do list e gli impegni saranno tutti guardare molto più fattibile una volta che li hai bollito fino ai più piccoli compiti possibili.

9. Assicurarsi di avere tempo per il rifornimento

Gli esseri umani, qualcuno saggio una volta parafrasato, hanno bisogno di essere restaurato, rifornito e ringiovanito su base giornaliera. L'arte della cura di sé deve essere parte di to-do list di ogni persona di successo.

Le persone felici sono generalmente più felici perché fanno in modo di mantenere questo tipo di cura di sé una parte della loro vita quotidiana. Assicurati di pianificare in tempo per un po 'me-tempo, e il ringiovanimento si sente vi farà affrontare il resto della vostra lista di cose da fare con rinnovato vigore.

10. Do It To Music

La musica è un grande motivatore, e nulla ci può stimolare lungo più di avere il nostro sabbiatura colonna sonora personalizzata attraverso le nostre orecchie e dandoci una spinta tanto necessaria per ottenere attraverso i nostri compiti.

Vai avanti e di creare playlist personalizzate per certe situazioni: grandi, piste audace e una botta di fiducia per quando le attività che stai facendo sono duri, e tranquillo e sereno per quando ti senti freddo e raccolto e sulla parte superiore del mondo.

11. Non Aggiungere Tutto

Se sei un perfezionista recupero come me, può essere estremamente difficile non riempire il tuo to-do list con le faccende quotidiane, i doveri di lavoro, gli obblighi personali e altri compiti che in realtà non hanno bisogno di essere fatto quel giorno.

Assicuratevi di non andare oltre un certo limite - una singola pagina di quaderno A5, ad esempio - perché non si ritrovi aggiungere molto di più di quanto si possa fare.

12. andare con il flusso

To-do list sono fantastici e tutto, ma a volte basta lasciarli andare. Avere una lista di cose da fare ogni giorno può essere faticoso, e alcuni giorni non resta che giocare le cose a orecchio e vedere cosa succede. Andando con il flusso che si può portare a fantastiche opportunità si potrebbe non aver avuto la possibilità di fare altrimenti.

Diciamo che si sta camminando attraverso la vostra città, to-do list innescato e pronto, e si macchia di una fiera in corso. Tale elenco delle cose da fare sarà ancora lì quando hai finito, ma la fiera non sarà.

Vai avanti e sperimentare ciò che la vita ha da offrire e godere di tutto ciò che potete. Lasciate andare la to-do list, anche per un giorno alla settimana. In caso contrario, si potrebbe trovare intrappolato in un solco con un pezzo di carta che si controlla, piuttosto che il contrario.

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