Ciò che gli oli essenziali sono calmante e rilassante?

Utilizzando oli essenziali è un modo per calmare i nervi e un eccellente modo naturale per eliminare lo stress. Tuttavia, applicare qualsiasi miscela di oli essenziali dovrebbe essere fatto con cura. In generale, questi possono essere rilassanti o stimolanti. Per rilassarsi, acquistare oli essenziali come lavanda, rosmarino, camomilla o mescolare alcuni basi con olio di semi di albicocca o di mandorle dolci, che sono molto nutrienti per la pelle una volta.

lavanda

La lavanda è uno degli oli aromaterapici più popolari. Lavanda è ben noto per le sue proprietà floreali e loro versatilità. Quando l'olio essenziale è mescolato con una base di nutrienti, come l'olio di mandorle dolci, il risultato è una miscela calmante che può essere utilizzato alla fine della giornata. Per un massaggio come un esperienza termale, applicare questa miscela sulla pelle dopo la doccia per rilassarsi e nutrire la vostra pelle.

rosmarino

Rosemary è stata utilizzata in medicina per secoli. L'erba ha un legno e pino-come l'odore che ricorda di eucalipto. Visivamente, l'erba sembra molto simile a lavanda. Anche se questo è un ottimo olio calmante, il rosmarino è usato per combattere la stanchezza e spossatezza. Se combinato con una base di olio di mandorle dolci o con albicocca e lavanda, pino misto e fiori possono lavorare bene per lenire e dare energia. Mantenere questa miscela a portata di mano sulla scrivania per una pausa mentale rilassante.

camomilla

Anche un erba popolare per il tè, camomilla è un olio equilibrato molto popolare. Per le persone con pelle sensibile, questo olio è la risposta a causa della sua morbidezza. Come lavanda, questo olio ha un aroma floreale luce. Secondo Aura Cacia, responsabile della produzione miscele aromaterapia, "il suo profumo è fresco ed erbaceo aiuta a bilanciare i cambiamenti che si verificano durante la menopausa." Questa miscela di olio di lavanda e rosmarino semplicemente con un olio di base.

precauzioni fusione

Usare sempre piccole quantità di oli essenziali e leggere le istruzioni di ogni olio essenziale che si acquista. Gli oli essenziali sono altamente concentrati; spesso, è una buona idea di mescolare con un olio base morbida per la pelle se si sta utilizzando sulla pelle. Conservato correttamente, gli oli essenziali non rovinare. conservarli sempre in un luogo fresco e buio, lontano dalla luce diretta del sole, che può decomporsi.