Che tipo di Paranoid Sei?

Jack Canfield, nel capitolo 6 dei Principi di successo: come arrivare da dove siete a dove si vuole essere, ammonisce che diventiamo “paranoici inversa” Se hai mai conosciuto nessuno con tendenze paranoiche, si sa che non importa ciò che qualcuno dice o fa, questa persona sarà sospettosa delle loro motivazioni. Diventare un “inversa paranoica” significa che cominciamo a supporre che l'altra persona è fuori di benedire noi invece di fuori per noi!

Norman Vincent Peale volta disse: “L'atteggiamento è più importante di fatti.” Siamo in grado di controllare ciò che sentiamo se cambiamo i nostri atteggiamenti. È vero, ci possono essere ragioni fisiche per cui una persona tende ad essere paranoico. Forse potrebbero trarre vantaggio da farmaco o un buon integratore a base di erbe. (Paranoia tende ad andare avanti con la depressione, e iperico può davvero aiutare una persona a entrare in una meglio tutto intorno umore.) Avere una chiara sensazione su altri è essenziale per il successo in ogni aspetto della vita. Mi sento come la mia sposa mi disprezza segretamente? Non mi preoccupo di come la gente nel negozio stanno valutando il mio aspetto? Devo Presumo che ciò potenziale cliente già non gli piaccio? Tutti questi pensieri può essere invertito se solo io faccio lo sforzo. Posso scegliere di credere che mia moglie mi ama, almeno fino a quando lui mi dice il contrario. Posso scegliere di credere che le persone nel negozio che io guardo bene, o più probabilmente non sono nemmeno pagare alcuna attenzione a me. E posso assumere questo potenziale cliente ha una buona sensazione su di me.

Così, come posso fare per rinnovare la mia ipotesi? Come posso convincermi che altri come me e vogliono fare di me a destra in questioni d'affari e sociali?

1. posso costruire autostima. Gli esperti potrebbero non sempre d'accordo sul modo migliore per fare questo, ma guadagnando competenza ad una certa abilità di solito aiuta. Posso fare un inventario di tutto ciò che è ammirevole su di me. Perché la gente come me e non vorrebbe il meglio per me?

2. posso iniziare ora ad eliminare la preoccupazione dal mio self-talk e le abitudini. Posso prestare attenzione ai piccoli atteggiamenti negativi e di sbarazzarsi di loro.

3. Posso chiedere ad un amico fidato per dirmi i miei punti ciechi. Se sentiamo che le persone stanno rispondendo negativamente a noi, forse abbiamo alcune abitudini stravaganti che irritano gli altri. Un buon amico potrebbe essere disposto a riempirmi in su queste se posso accettare un po 'di critica costruttiva. E poi, posso agire con decisione di cambiare queste sconosciute, le abitudini irritanti.

Spesso, però, cambiare le mie ipotesi su altri è una scelta semplice. Posso scegliere di trasformare il mio paranoico intorno in un'aspettativa di speranza di rispetto e cortesia.

Riferimenti:

Canfield, Jack. I principi di successo: come arrivare da dove siete a dove desiderate essere.

Peale, Norman Vincent. Il potere del pensiero positivo

Barbara Wood è uno scrittore ed educatore che vive con la sua famiglia nel Ozarks Missouri.