7 cose Losing The One You Loved vi insegna

“Le cose brutte accadono; come rispondo a li definisce il mio carattere e la qualità della mia vita. Posso scegliere di sedersi nella tristezza perpetua, immobilizzato dalla gravità della mia perdita, o posso scegliere di salire dal dolore e far tesoro del dono più prezioso che ho - la vita stessa”Walter Anderson

Perdere qualcuno che ami attraverso i cambiamenti come ad esempio: la morte, il divorzio, relazioni scomparsa, o aborto spontaneo, è un'esperienza dolorosa ed emotiva. L'esperienza della perdita è una sfida di vita che accade a tutti noi e per la maggior parte di noi, capita più di una volta nella nostra vita.

Mi ricordo la prima volta, nei miei primi anni venti quando ho perso una persona che amavo. Decise che lui non mi amava e che abbiamo bisogno di andare avanti. Ero devastato e non sapevo come avrei fatto a sopravvivere al dolore.

Ho fatto sopravvivere e di fatto come conseguenza di che rompere ho deciso di uscire dalla mia zona di comfort. Sono andato e vissuto all'estero per diversi anni. Anche se io non la pensava così, al momento ha finito per me fare un grosso favore.

La perdita dei miei genitori è stato un altro test di vita che ha gettato il mio mondo nel caos e dolore. Ricordo di aver pensato la stessa cosa che ho fatto quando stavo attraversando il mio rapporto rompere nei miei primi anni venti, “Come sto mai andare a sopravvivere a questo dolore?”

Beh, io sono sopravvissuto e, come risultato di queste perdite nella mia vita ho diventare emotivamente più forte e resistente. Credo che sono queste le sfide della vita che ci forniscono l'opportunità di crescita personale e di imparare alcune delle lezioni più importanti nella nostra vita.

“A scuola si insegna una lezione e poi dato una prova. Nella vita, si è dato un test che si insegna una lezione”Malcolm X

Mi piace la citazione di Malcolm X come spiega così bene come ci insegnano le nostre lezioni di vita - dobbiamo essere testati per imparare la lezione. Perdere qualcuno che ami è una prova della vita e si ha alcun controllo sulle sfide che la vita getta contro di voi. Ciò che si ha, tuttavia, è il potere di controllare la vostra risposta a queste sfide della vita.

Qui ci sono 7 cose di valore che ho imparato come un risultato di perdere le persone nella mia vita che ho amato profondamente.

Vorrei condividere questi apprendimenti con voi per incoraggiarvi, a vivere la vostra vita al massimo, per inseguire i tuoi sogni, per affrontare le curveballs che la vita getta a voi, a cogliere l'attimo e far tesoro i doni della vita, l'amore e risate.

1.Live vostra vita al massimo in quanto si può cambiare in un batter d'occhio

“La vita è o un audace avventura o niente. Per mantenere le nostre facce verso il cambiamento e comportarsi come spiriti liberi in presenza del destino è la forza invincibile”. Helen Keller

Mio padre e mia madre sono morti entro 3 giorni l'uno dall'altro e quando sono morti mia vita è cambiata in un batter d'occhio. Da da quel giorno mi sono reso conto quanto sia preziosa la vita. Quanto è importante per vivere il momento, di essere presente e di non desiderare via la tua vita.

Se si dispone di un sogno, ma siete troppo paura di andare per esso -Non aspettare il momento giusto, come non lo è mai il momento giusto, basta farlo. Trovare un modo e andare per esso. Le mie priorità anche cambiato e ho capito che avevo bisogno di ottenere chiari su ciò che è stato importante nella mia vita. Per me è stata la mia famiglia ei miei amici che erano più importante della mia vita. In seguito il mio sogno, di essere uno scrittore, oratore e allenatore è diventato la cosa più importante per me fare nella mia vita. Sapevo che dovevo seguire il mio sogno perché non ho voglia di guardare indietro alla mia vita con rammarico e avremmo voluto che avevo dato un andare.

La vita è troppo breve per avere rimpianti! Abbracciare la vita, prendere il tempo per fare i ricordi e custodire i momenti si spendono con le persone che ami. Ottenere le vostre priorità ordinati e sapere che cosa è importante per voi.

2. apprezzare e mostrare gratitudine Come persone Materia più di ogni cosa

“Riconoscendo il bene che avete già nella vostra vita è il fondamento di tutto l'abbondanza” Eckhart Tolle

Le persone che ti circondano con - la vostra famiglia e gli amici è la vostra cassa del tesoro. Essi sono più importanti di tutto il denaro, il potere o la fama, le auto, i vestiti, le case, le barche, o le vacanze all'estero si possono avere.

Tutte queste cose materiali che riunite, la vostra fortuna e il vostro potere sono facili da ottenere e facile da perdere. Le persone nella tua vita che amano e sostengono voi, una volta che li perde non potete farli tornare.

sempre mostrare il vostro amore e apprezzare quelli che amate nella vostra vita. Ricordate che la gente si tocca con le apprezzamento e gratitudine porterà grande gioia e arricchimento per la vostra vita. Non abbiate paura di mostrare il vostro amore e affetto per le persone. Prendetevi il tempo per fare la telefonata ad un amico che non avete visto in età. Non lasciate che il vostro dolore e la disperazione si isolano dalla gente. Effettuare il tempo per coltivare e far crescere i vostri rapporti. È necessario l'energia degli altri per aiutare a guarire.

Ho capito questa lezione molto presto nel mio viaggio. Non avrei potuto sopravvivere alla perdita dei miei genitori senza la mia famiglia ei miei amici.

3. La guarigione è un processo - per conoscere il processo e non avere fretta!

“E così io aspetto. Aspetto che il tempo di guarire il dolore e mi alzare in piedi per me ancora una volta -. In modo che possa iniziare un nuovo percorso, la mia strada, quello che mi renderà tutto ancora una volta”- Jan Canfield

Perdita fa male. Possiamo provare rabbia per essere stato lasciato dalla persona che amiamo, ci possiamo sentire la disperazione, la tristezza e la paura di essere sul nostro futuro.

Quello che ci sentiamo è molto reale ed è necessario passare attraverso il processo e sentire il tuo dolore. Accettare che ci vuole tempo per guarire e che qui è luce alla fine del tunnel buio. Devi solo per ottenere attraverso il tunnel buio. È possibile seppellire dolore profondo dentro di voi e pensare che si stanno affrontando e si può andare avanti con la vita. Ma, vi garantisco che se non si riconosce e affrontare il dolore emotivo, ti troverà. Gli strati nascosti di dolore scoppieranno di nuovo nella vostra vita con una tale forza che non si sa che cosa ti ha colpito.

Un'altra parte importante credo del processo di guarigione è il perdono. Questa è una delle cose più difficili da fare, soprattutto quando v'è stato rifiutato e tradito da e la persona che ami.

I pensieri negativi che vengono con la tua rabbia e il dolore sono l'anima distruggendo. Quanto più si odiano e disprezzano la persona che hai perso, meno probabile è che si guarire.

Il perdono non accade durante la notte. Si tratta di un processo che richiede tempo e pazienza. Tuttavia, quando si liberarvi di pensieri negativi e comportamenti, si diventa più potere di sforzarsi di vivere una vita che è piena di speranza, ottimismo e felicità.

Essere sempre gentile con te stesso. Mi c'è voluto molto tempo per imparare a essere gentile con me e di fare il tempo per me. Se avessi speso più tempo a guardare dopo di me, condividendo il mio dolore, piuttosto che cercare di essere forte tutto il tempo - la mia guarigione sarebbe stato un viaggio meno bumpier.

4. Usa il tuo potere di scelta - scegliere di vivere una vita felice e scegliere di essere fiduciosi.

“C'è un detto in tibetano,‘tragedia dovrebbe essere utilizzato come fonte di strength.No importa che tipo di difficoltà, come dolorosa esperienza è, se perdiamo la nostra speranza, che è il nostro vero e proprio disastro.”Dalai Lama XIV

Non possiamo controllare le cose brutte che accadono nella nostra vita, ma siamo in grado di controllare le nostre reazioni a questi eventi impegnativi tramite il nostro potere di scelta.

In sostanza il modo in cui viviamo la nostra vita è determinata da come scegliamo di vivere.

Quando entriamo in utilizzando il nostro potere di scelta stiamo cercando attivamente soluzioni per affrontare le sfide che dobbiamo affrontare. Utilizzando il nostro potere di scelta ci rende capaci di riconoscere come possiamo andare avanti

.Per andare avanti noi manteniamo la nostra speranza per un futuro migliore e di speranza arriva una vita felice. Una ricetta molto semplice per la vita però siamo in grado di sabotare questa ricetta per vivere una vita felice da non fidandosi noi stessi di uscire dalla nostra zona di comfort.

Scegliere di trasformare la vostra perdita e il dolore in un viaggio arco della vita, in cui il risultato per voi è, sei diventato più forte, più potere e vivere una vita più ricca.

5. Trova Voi e il vostro scopo nella vita

“Quando si perde qualcosa nella tua vita, smettere di pensare è una perdita per voi ... si tratta di un dono che è stato dato in modo da poter ottenere sulla strada giusta per cui si sono destinate ad andare, non dove si pensa si dovrebbe sono andati ”Suze Orman

Ogni volta che ho perso qualcuno che amavo o la morte o una pausa rapporto che ho imparato così tanto su di me.

Per me, avere uno scopo di vita dà senso alla mia vita. Non sprecate le vostre energie su ciò che non è importante. Concentrarsi su quello che hai, non quello che non hai. Non essere sopraffatti dal viaggio per trovare il vostro scopo nella vita - è un grande viaggio.

Fare un piano e prendere provvedimenti - non mollare. Fissare obiettivi realistici e raggiungibili e fare un passo alla volta.

Celebrate i vostri successi - ogni volta che si raggiungere il tuo obiettivo non importa quanto piccolo o quanto grande, celebrare e condividere i tuoi successi con chi ami. La felicità arriva quando si sa cosa si sta facendo, credono in quello che stai facendo e amare quello che stai facendo.

La ricerca della vostra felicità è tutto su di te vivere una vita piena di significato e quando si trova il vostro scopo nella vita, è aumentare la felicità del 200 per cento.

6. Non lasciate che il vostro passato governare la tua vita ora e in futuro

“Si può afferrare il passato così strettamente al petto che lascia le braccia troppo piena per abbracciare il futuro” Jan Glidewell

Il tuo passato è la vostra opportunità di imparare le lezioni necessarie per gestire la sua vita attuale.

Lasciate andare i tuoi rimpianti nella vita, fare la pace con il tuo passato, accettarlo e andare avanti. Cercare nuove opportunità per la scoperta di sé e imparare a fiducia e credere in te.

Tu non sei quello che è successo nel tuo passato, tu sei il quale si sceglie di essere ora e nel vostro futuro. Diventa la persona forte resistente potere il desiderio di essere. La persona che guarda al futuro ed è vivere una vita soddisfacente felice.

7. Non fuggire da Vita - rimanere forte e abbracciare la sua imprevedibilità.

“Scappare dai vostri problemi è una corsa non si sarà mai vincere, quindi basta affrontare a testa alta, e li superano.” - Unknown

La vita è una strana e sorprendente viaggio, pieno di esperienze dolorose e bellezza. Scappando dalle sfide la vita ci presenta non è la risposta per affrontare la vita. Quando si esegue via l'unico posto dove si può andare da nessuna parte!

Il dolore, il disagio e le sfide della vita ti seguiranno ovunque tu vada. E 'ok per cadere a pezzi per un po', ma solo per un po '.

difficoltà imprevedibili nella vita sono inevitabili e quando superiamo queste difficoltà e incontriamo a testa alta - si cresce più forte, diventano più resistenti e la nostra vita fiorisce. Trascorrere del tempo su di voi, sviluppare la vostra forza e la vostra capacità di recupero. Prepararsi per la vita e di essere adattabile e flessibile

. Ricordate che tutto ciò che accade a voi è una lezione di vita - abbracciare la vita e non dimenticare mai quanto sia preziosa i momenti della vita sono.

“Le persone più belle che abbiamo conosciuto sono quelli che hanno la sconfitta noto, conosciuto la sofferenza, lotta noto, la perdita di nota, e trovato la loro strada dalle profondità. Queste persone hanno un apprezzamento, una sensibilità e una comprensione della vita che li riempie di compassione, gentilezza, e una preoccupazione amorevole. Bella gente non nascono per caso”. Dr Elizabeth Kubler-Ross