5 semplici modi per celebrare l"Everyday

Avevo appena finito un progetto che mi ha tenuto giorno e notte per mesi. Dopo il suo completamento, un amico mi ha chiesto “Cosa hai fatto per festeggiare?”

Celebrare? Il concetto non era passato per la testa. Stavo per correre fuori al prossimo progetto. Lei mi ha aiutato a capire l'importanza di celebrare il compimento di fine di un progetto. Mentre riflettevo su questo, ho visto il valore nel celebrare il quotidiano e capito tutti potremmo beneficiare di prendere un momento per celebrare i piccoli e grandi successi nella nostra vita.

Ora propongo quello che io chiamo “il Progetto Celebration.” Come possiamo attivamente e coscientemente prendere tempo ogni giorno per festeggiare?

Qui ci sono 5 semplici modi per celebrare ogni vostra giornata.

1. Iniziate la giornata come una celebrazione.

Celebrate il fatto che sei vivo. Prendete alcuni momenti ogni mattina per godere semplicemente qualche minuto davanti a una tazza di caffè o tè e respirare l'aroma, sentire il calore, e godere del comfort. Rendere grazie per il giorno che sta arrivando la tua strada. Quando si inizia la giornata con un senso di gratitudine e di festa, si sono tenuti ad avere più gioia per il resto della giornata.

2. essere consapevoli dei successi Micro

Troppo spesso ci prendiamo per scontato. Appena finito di scrivere una e-mail impegnativo a qualcuno? Prendetevi un momento e celebrare che avete fatto. Avete scelto di trascorrere la pausa pranzo fare una passeggiata e ottenere qualche esercizio? Festeggia se stessi per prendersi cura del proprio corpo. Hai trascorso qualche minuto in più dando un amico o un collega di lavoro una mano? Festeggia se stessi per dare a qualcuno il tempo per rendere la loro vita più facile. Quando notiamo le piccole cose della vita che abbiamo fatto bene, migliora il nostro umore e l'autostima. Se si trova si sta assumendo te stesso per scontato, iniziare a prendere atto di tutte le cose impressionanti che si fanno su una base quotidiana.

3. Celebrare Altri

Questo suggerimento ha un doppio bonus-quando festeggiate qualcun altro, tutti e due si sentono impressionante! Iniziare a prendere avviso quando il vostro partner fa piccole cose, come prendere fuori la spazzatura, rifare il letto, o ripulire il bagno. Quando festeggiate qualcun altro per le piccole cose, si sentono apprezzati e saranno più inclini ad aiutare di nuovo. Puoi collegare? Pensate se il tuo partner ti ha ringraziato per tutto il vostro duro lavoro sulle piccole cose, non che la gratitudine ti fanno venir voglia di fare tutto da capo? Notare quando un collega di lavoro ti dà la mano, o quando una macchina si lascia entrare durante il traffico. Quando festeggiate tutte le cose buone altri fanno per voi, aiuta ad apprezzare altri più e aiuta gli altri si sentono troppo grande. Ora che è una doppia vittoria.

4. Fare qualcosa di Out of the Ordinary

A volte la vostra festa sarà un momento di riconoscimento, mentre altre volte, richiedono più lusso-come prendere da soli fuori per una pedicure, un pasto con gli amici, o anche un weekend. Non possiamo avere l'opportunità di celebrare grandi tutto il tempo, ma di tanto in tanto, è sano per celebrare lussuosamente. Quindi, andare avanti-break aprire lo champagne e festeggiare un lavoro ben fatto, una settimana fantastica, o di un grande progetto realizzato.

5. celebrare ogni sera

Proprio come si inizia tutti i giorni in festa, finiamo la giornata celebrare e riflettere sul giorno che è passato. Trascorrere qualche minuto davanti a una tazza di tè, o sdraiati a letto, rendendo grazie per tutte le benedizioni nella vostra giornata e la vostra vita. Questo aggiungerà più ricchezza alla vostra giornata, il calore nel vostro cuore, e portare in più abbondanza per festeggiare.

Ricordate-festa è un atteggiamento così vi si salire a bordo per la celebrazione del progetto? Mi piacerebbe sentire da voi! Come si fa a celebrare una grande realizzazione? E come pensate di festeggiare nel quotidiano? Relazione nei commenti qui sotto, e andiamo tutti ispirano a vicenda per festeggiare il nostro quotidiano vive un po 'di più!

Cercando e non riuscendo a qualcosa non è divertente. Ci sentiamo sconvolto, deluso, e talvolta anche arrabbiato. Perché si dovrebbe celebrare il vostro Fallimenti