5 motivi per cui va bene a dire di no

Nel mondo frenetico e caffeina-driven di oggi, sembra che il bisogno di dire di no è assente nella maggior parte delle persone. Non si può dire di no, perché la gente guarderà con occhi giudicanti. Non si può dire di no, perché è molto probabile che sconvolgere i tuoi colleghi. E non si può dire di no, perché si sente in colpa e paura che nessuno sarà come voi più.

Capisco completamente la vostra situazione. tempo Confessione? Ho usato per dire di sì per tutto il tempo troppo perché il pensiero di dire di no mi paralizza.

Ora, però, mi dispiace i tempi in cui non sono riuscito a dire di no proprio a causa della pressione dei pari. Impariamo ad affrontare la musica qui: dire di sì a tutti è stressante. E 'egoista. E non è sicuramente buono per la vostra salute mentale, fisica e spirituale!

Il mio amico, è il momento di iniziare a dire di no. No a persone che non ti piace, no a parti non si fa nemmeno fantasia e certamente non ad attività che non una persona migliore fanno.

Vai avanti e dire di no, perché:

1. Non devi niente a nessuno.

Contrariamente all'opinione popolare, non siete veramente obbligato a fare qualcosa per qualcuno.

Certo, il tuo capo ti paga per essere produttivi sul lavoro e di generare rendimenti efficaci ed efficienti, ma non sei obbligato ad essere al suo invito ogni singolo secondo di ogni giornata di lavoro.

Sì, ti sei sposato al vostro compagno di vita e lo ami molto, ma non sei obbligato ad essere oggetto del suo capriccio ogni volta.

E, naturalmente, i tuoi genitori ti hanno sollevato e ti amo ancora, ma non sono tenuti a piegare le convinzioni solo per soddisfare le proprie convinzioni stereotipate.

La vita non è un giorno in ufficio dove si hanno tutti questi obblighi di distrarti e ti fanno sentire occupato. Si tratta di un arricchimento e l'avventura soddisfacente che si deve affrontare per poter essere produttivi e soddisfatti.

2. Non si può mai controllare l'opinione di tutti voi.

Qualunque cosa tu faccia, qualunque cosa tu dica, la gente vi giudicherà sia abbastanza o duramente. Non sudare questa piccola cosa. Non lasciate che rovinare la vostra giornata.

Se stai basando la vostra decisione se dire sì o dire di no sul fatto che vi preoccupate per quello che gli altri diranno, stop. Non vale la pena tutti i problemi.

3. Tu sei l'unico che può davvero identificare le vostre priorità nella vita.

La vostra felicità sarà costituito dalle scelte che si fanno nella vita. Se non siete sicuri di qualcosa, dire di no ad esso. Se siete titubanti perché sai dentro il tuo cuore che tu non sia troppo entusiasta dell'idea, dire di no.

Se non è in realtà ciò che si vuole, dire di no. Nessuno può dire che le attività specifiche che si dovrebbe fare per sentirsi felici e soddisfatti nella vita. Tu sei l'unico che può fare questo per voi stessi.

4. Sei il tuo numero di un cittadino.

Un sacco di gente ignora questo fatto, ma è ancora vero: tu sei la persona che sta per essere in gran parte influenzato dalle decisioni che prendete nella vostra vita.

Se si decide di fare qualcosa e non riescono a seguire attraverso, tu sei quello che sta per essere più stressati. Se dici sì a una festa ubriaco alle 11 di sera, tu sei quello che sta per avere una sbornia massiccia e un'orda di clienti arrabbiati il ​​giorno successivo. Se dici sì a un impegno di vita che non sei davvero felice, tu sei quello che sta andando a soffrire terribilmente nel lungo periodo.

5. La vita va avanti.

La vita scorre, si muove e si progredisce se dire di no o no. È possibile passare il resto della tua vita fretta, fast-tracking e in giro perché si dice di sì per tutto il tempo ...

Oppure si può passare la vita rilassante, muovendosi ad un ritmo dolce e assaporando ogni minuto, perché dici di no alle cose che in realtà non contano.

E 'la tua chiamata. Vivi la vita che vuoi! Rendere il proprio destino. Tutto può iniziare se ti rendi conto che è bene dire di no.

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