5 cose che si impara quando si smette di usare tutti i social media

Per molti, il pensiero di essere tagliati fuori dai loro siti di social media amati può sembrare una clip da un film dell'orrore; ansia può cominciare a stabilirsi in, la paura del mostro “si-ITA-connected” può essere sentito, e gravi sintomi di astinenza può essere sperimentato. E 'possibile vivere senza sapere che cosa il vostro migliore amico ha mangiato a colazione? Che cosa intende fare quando si va in bagno e non ci sono “aggiornamenti” per sfogliare? E come nel mondo si sarà ricordato dei milioni di compleanni che ora siete a conoscenza? Alcuni dei quali appartengono a persone che non hanno parlato con gli anni, ma che in qualche modo si sentono in dovere di augurare un “buon compleanno” a.

Che cosa succede se, per una volta nella vita, si potrebbe sperimentare e assaporare la tranquillità della vostra mente? Avere il tempo di raccogliere i vostri pensieri prima di lasciare che i pensieri degli altri afferrano il proprio? Che cosa succede se si ha avuto il coraggio di vivere senza essere “in contatto” e ancora sentire che sei parte di qualcosa di più grande? Puoi.

Ho lasciato la “scena social media” nel 2011 ed è stato un anno sabbatico per tre anni. Davvero, non Twitter, Facebook, Reddit o altri mezzi di comunicazione sociale per me per tre anni interi (ad eccezione forse Pinterest a causa delle incredibili ricette di cucina). Ecco quello che ho imparato da questa pausa i social media:

1. Ti manca per un paio di settimane e poi si sposta su

Sì, vi sentirete prelievi; potrete sperimentare l'ansia di separazione; vi sentirete fuori posto; e si arriva su di esso. Come ogni rottura, fa male, non te ne accorgi, ma si passa. La cosa grandiosa di questo disfacimento è che si ha il sopravvento perché è concluso il rapporto. Certo, Facebook ti invierà un milione di e-mail che ti dice di ripensare il rapporto, e poi in un momento di amarezza vi freddezza vi ricordo che il tuo account verrà chiuso per sempre se non si accede entro un certo periodo di tempo ; e forse vi sentirete costretti a tornare indietro. Ma non lo fanno. Tornando con un ex dopo una rottura è mai una buona idea comunque.

2. Ci si sente orgogliosi ed entusiasti del tempo libero ritrovata

Che cosa farete con tutto questo tempo in più sulle vostre mani? Oh, le possibilità sono infinite. Si può effettivamente prendere il telefono, chiamare gli amici e “catch-up” come il mondo ha fatto per migliaia di anni; attraverso la comunicazione verbale. È possibile leggere i pensieri di un libro e non di qualcun altro su di esso. È possibile svegliarsi nel mezzo della notte e in realtà contare le pecore, invece di ossessivamente rinfrescante schermo per vedere se qualcuno ha commentato la tua nuova foto del profilo. Imparerete che il cielo è il limite per il tempo libero ritrovata.

3. Si impara che il problema con la vostra mancanza di tempo non è social media

Non so come mettere questo gentilmente quindi mi limiterò a mettere: non è il social media - che sei tu. Non avete tempo di fare nulla; non si è studiata per le finali, ha lavorato per la sua relazione di fine anno; scritto che libro che hai però di scrivere per gli ultimi cinque anni; e certamente non hanno avuto il tempo di sedersi tranquillamente ed essere grati per le benedizioni. La mancanza di desiderio per realtà realizzare ciò che si vuole fare è la ragione per la mancanza di tempo, non è la quantità di tempo speso sui social media. La verità è che se si è vivere la vita impegnato al massimo, si sa quando è il momento di spegnere il computer o il telefono e concentrarsi su ciò che conta senza “scollegare” voi stessi per il bene.

4. Non si può mai over-quota mai più

Dopo essere stato “staccato” per un po ', collegando te stesso di nuovo nel mondo dei social media può venire come uno shock. Tutte le immagini improvvisi che potrebbe essere stato distacco OK in passato sembrano troppo per il mondo a vedere. Le confessioni di amore e odio che si sentiva una volta in dovere di condividere con il mondo non sono sicuramente qualcosa che vi capitasse di voler ricreare di nuovo. Si torna e sono scioccato nel vedere quanto poco vulnerabilità è la pena in questi giorni. In qualche modo, durante il vostro tempo “disconnessione”, si diventa più saggi. Ora si sa non c'è alcuna necessità di over-quota, si può semplicemente “parte”.

5. si incorporano la parola equilibrio nella vostra vita

Gli estremi non sono mai buone. A volte la nostra società tende a essere un tipo tutto-o-niente del luogo e il pensiero di equilibrio può sentire come una battaglia in salita. Disconnessione se stessi da social media vi insegnerà che la vita più appagante non è uno che si spegne il mondo o uno che l'eccesso di parti tutto con il mondo. Invece, è quella in cui si è liberi di essere se stessi, pensare i tuoi pensieri, e sapere quando dire “che è abbastanza per oggi.”