3 Potente Mente Reframing turni che possono migliorare drasticamente la vostra vita

La maggior parte di noi hanno probabilmente sentito la frase “Il cambiamento è un lavoro interno”, ma quanti di noi in realtà farlo?

Un sacco di gente vuole la vita per cambiare per il meglio, ma non tutti lo tira fuori soprattutto perché si sentono incatenato alla loro situazione attuale. E mentre i fattori esterni hanno un ruolo nel modo in cui la tua vita modella fuori, il fatto è, la maggior parte delle cose che ti trattiene state vivendo dentro la tua testa.

Calcio quelle idee e mentalità, e potrai iniziare a vedere il mondo in una luce più positiva. Le porte si apriranno, grandi idee verranno a voi più spesso, e avrete una vita molto migliore in generale. I grandi cambiamenti positivi che si desidera la vostra vita abbia in realtà possono essere ottenuti facendo piccoli aggiustamenti per come si pensa.

E la parte migliore è che non è nemmeno così difficile. Non vi resta che allenarsi a pensare e guardare la vita un po 'diverso.

Non so dove o come iniziare? Qui di seguito sono una mente alcuni turni che si può provare in questo momento di riformulare i vostri problemi, al fine di iniziare a sentirsi più positivo:

“Ho bisogno di spendere meno.” Vs “Ho bisogno di guadagnare di più.”

Sono tutto per risparmiare denaro, ma se sei seduto lì dispiaciuto per te stesso, perché non si hanno abbastanza soldi o le risorse, allora forse è il momento di cominciare a pensare a come ottenere più di quello che ti serve. Invece di privare voi stessi dalle cose che si desidera, aprire la mente e di trovare modi per guadagnare più soldi in modo da poter permettersi le cose belle della vita.

La mentalità “spendere meno” è molto restrittiva e può farti sentire bloccato per la vostra situazione attuale. Ti dice che devi limitarti in termini di ciò da spendere o come agire. D'altra parte, il modo in cui “guadagnare di più” di pensare che si apre per le idee e le opportunità, permettendo così di puntare più in alto e raggiungere il tuo potenziale.

“Non posso” contro “non lo farò.”

Come il favoloso Marie Forleo ha messo, dicendo che “non può” è solo una di quelle scuse BS in piedi tra noi e ciò che vogliamo. E il 99% del tempo, “non può” è solo un eufemismo per la parola “non”.

Non può permettersi che il corso di auto-sviluppo? No. La verità è che se si voleva davvero, si dovrebbe trovare un modo per venire con i soldi per questo. Non può partecipare a quel seminario perché “non hanno tempo”? Sbagliato di nuovo. Perché se tu fossi veramente determinati ad andare, si dovrebbe fare il tempo.

In realtà, non c'è quasi tutte le situazioni in cui è letteralmente non può fare qualcosa. Il più delle volte, l'unica persona che ti trattiene voi è.

Ogni volta che vi trovate a dire che non si può fare qualcosa, chiedetevi: siete davvero impotente ad agire o sei solo con il “non può” scusa, perché non si vuole lavorare di più o semplicemente non vuoi qualcosa di abbastanza grave?

Fatevi un favore e liberarsi dalla mentalità “non può” e proprio fino alle vostre decisioni. Vi sentirete più il potere per questo, perché a differenza della parola “no”, che si pone in posizione della vittima, la parola “non” si mette al posto di guida e permette di essere completamente onesto e responsabile per le vostre scelte e azioni.

“Ho fallito.” Vs “Ho imparato.”

Un sacco di persone si rifiutano di affrontare rischi e provare cose nuove, perché hanno paura del fallimento. Cosa c'è di ironico, tuttavia, è che così facendo in realtà si prepara per una maggiore fallimento perché ti mette in una situazione in cui non si riesce per impostazione predefinita. (Punta di cappello a JK Rowling.)

E mentre io sono d'accordo che si affaccia la paura ti aiuta a sbarazzarsi di esso, ho trovato che un modo più pratico per affrontare la paura del fallimento è quello di pensare di non come esperienza di apprendimento, invece.

Vedendo fallimento come un'opportunità di apprendimento converte immediatamente l'ex in qualcosa di positivo. Dopo tutto, più si impara meglio e più intelligente si diventa, e più alto le vostre probabilità di successo in futuro. Dopo si è verificato un guasto, ristrutturare a pensare a quali lezioni possono essere apprese in modo da ridurre le possibilità di ripetere gli stessi errori.

Quindi, andare avanti e non riescono imparare. Farlo in fretta, e lo fa spesso. Continua a provare. Il vostro futuro, più auto di successo, vi ringrazio per questo.

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