20 modi per preparare gustosi congelati Broccoli

Ricordate quando eri un ragazzino e ha protestato ogni volta che ha visto broccoli sul tuo piatto? Ora sei più vecchio, più saggio, e hanno sperimentato quanto sia buono il veggie fiore dall'aspetto verde può essere. Se si dispone di alcuni broccoli che si sta cercando di cucinare in un modo nuovo, sia esso per assaporare il gusto di broccoli per sé o per mascherare in un piatto per convincere una persona che normalmente trasformare la loro naso in su al vegetale, uno di queste ricette broccoli congelati dovrebbe fare il trucco.

1. La quinoa e Broccoli Tortini

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Quando si fanno queste quinoa e broccoli polpette di formaggio, si otterrà un pasto ricco di proteine, fibre, calcio, ferro e magnesio. Oh sì, e il sapore. E 'delizioso e pieno di sani benefici non si può andare male con quella combinazione.

2. Quattro formaggio bianco Broccoli Pizza

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Il formaggio è un partner comune per i broccoli, e non c'è niente di meglio nave per la bontà di formaggio di una pizza. Scegli broccoli come condimento per la vostra torta quando si cucina questa ricetta per un risultato non ve ne pentirete.

3. Crema di Broccoli Soup

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Preferisco i broccoli a scendere un po 'più facile? Godere di una ciotola piena di vapore di crema di zuppa di broccoli che si può godere un cucchiaio alla volta fino a quando la vostra ciotola esigenze riempimento-it non ci vorrà molto.

4. Hot Broccoli Cheese Dip

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Non solo è buona broccoli da solo, ma è anche un ottimo sapore accento di andare avanti con chicche dippable come patatine o cracker. Questo broccoli formaggio tuffo caldo vi terrà scavare fino a quando sei fuori di snack e solo iniziare a inzuppare le dita.

5. Pan-arrosto Broccoli

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Non c'è bisogno di fare troppo per fare broccoli delizioso. Una ricetta semplice e veloce per arrostire i vegetariani lo trasforma in uno spuntino delizioso.

6. Patate Broccoli al forno

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Broccoli è la Stuffer finale per tutto quello che si può cucinare. Fatevi una patata al forno che è accompagnato con un po 'di broccoli come suggerisce questa ricetta e vedrete il perché.

7. Broccoli Casseruola

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Se siete alla ricerca di un piatto si può fare che servirà un sacco di gente e soddisfare, questo broccoli casseruola è perfetta. La gente può scavare dentro per grandi morsi di broccoli bene e hanno ancora molto da passare intorno.

8. Broccoli Ricetta Insalata

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Scongelare che i broccoli congelati e afferrare un aiuto colmo di andare avanti con un mix di mandorle, uva passa, e pancetta, ognuno dei quali è combinati per fare un insalata estiva sorprendentemente dolce.

9. broccoli fritti

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Quasi tutto ha un buon sapore fritto, e broccoli non fa eccezione. E 'molto più sana di altri snackables fritti, però.

10. arrosto broccoli con parmigiano

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Veloce, semplice e deliziosa descrive questa ricetta broccoli che vi farà caricare il tuo piatto con gambi di broccoli al forno con parmigiano.

11. Tofu Broccoli Stir Fry

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Questo è un piatto che servirà la bocca bene, non solo con un grande mix di sapori, ma con le texture uniche che accompagnano i broccoli e tofu.

12. Broccoli Frittata

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Svegliarsi con il profumo che si diffonde di una frittata broccoli appena sfornato è sicuro di farti gli occhi spalancati e fino in piedi in poco tempo. Facile da preparare e cuocere in una padella per fare ogni mattina partono proprio.

13. patate e broccoli Zuppa

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Ricerca di qualcosa di caldo e abbondante per tenersi tostato in quei mesi più freddi? Preparate una pentola di questa patata e broccoli zuppa e lasciare che la sua consistenza cremosa soddisfare il vostro palato e al caldo nel suo cammino verso il basso.

14. Salsa Broccoli

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Vi abbiamo già indirizzato ad un delizioso tuffo che potete fare le vostre broccoli una parte di, ma come su alcuni salsa? Dare il vegetariano un po 'di calcio in più preparando come una parte di questa salsa liscia.

15. Broccoli Gratin

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Un po 'di preparazione in più e il tempo di cottura vanno nel processo per fare questa ricetta gratin broccoli, ma dimostra di essere utile quando si tira la piena pentola di questo delizioso piatto dal forno.

16. saltato Pasta con broccoli

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Broccoli va bene con quasi tutto. Caso e il punto: questa ricetta per la pasta con i broccoli saltati. Ottenere il fix carb con alcuni tagliatelle, un condimento piccante, e naturalmente alcuni broccoli per andare con esso tutto.

17. Broccoli Quiche

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C'è qualcosa di meglio di mordere nel morbido, crosta traballante di una quiche appena sfornato? Forse quando si superare la crosta esterna e trovare un po 'di benvenuto di broccoli sulla lingua.

18. broccoli e formaggio Calzone

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Hai visto un sacco di ricette che combinano broccoli e formaggio in questa lista perché davvero non si può andare male con esso. Capirete perché una volta che si tenta questo broccoli e formaggio calzone.

19. Medley di verdure svizzero

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Se i broccoli non è l'unico vegetale che si è seduto nel congelatore in attesa di essere utilizzato, allora questa è la ricetta per voi. Aggiungere a tutto quello che hai e godere grandi, punture di succose di bontà vegetali.

20. Turchia e broccoli Fatturati

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Normalmente si può associare palle perse con dolcezza, ma non c'è motivo per cui non può essere saporito come bene. Prendi un po 'di carne e verdura nella vostra palle perse con questo tacchino e broccoli ricetta fatturato.

Ho raccolto cinque delle mie ricette preferite e sangria incluso link ad altri sei con una spiegazione di ciò che rende ognuna unica. 11 Sinfully Facile Sangria Ricette