10 nascosti Vita Killers You Are tollerando che sono sottolineando You Out

Stai costantemente stressato? Il vostro sforzo sembra avere alcuna causa o una soluzione immediata? Qui ci sono 10 fattori di stress nascosti che possono farti infelice e rovinare la vostra vita.

Molte volte nella vita, ci si sente come tutto è male. Si sono così stressato che non si può immaginare una vita senza difficoltà. Bene, una buona vita è possibile. Ecco dieci cose da cercare e gestire che liscia il tutto per voi e si mette di nuovo in controllo.

1. Riconoscere che ci sono persone che sono fuori di sabotare voi e sono intenzionalmente cercando di essere difficile.

Sì, lo so che sembra paranoico, ma esistono queste persone, e quando si riconosce che esistono e intraprendere azioni per proteggere se stessi e le persone intorno, la vostra vita può magicamente appianare.

Indietro nel giorno sono riuscito un ufficio reclami di assicurazione. E 'stato un lavoro molto stressante e la ragione era così stressante, ho scoperto in seguito, era perché c'erano due dei miei collaboratori che non avevano niente di meglio da fare che mescolare il piatto con i loro collaboratori.

Essi avrebbero detto una persona si trova su un'altra persona in ufficio, poi andare alla persona che avevano prima calunniato e raccontare bugie su l'altra persona. Questo snocciolate le due persone una contro l'altra, mentre quello manifatturiero e raccontando le bugie sarebbe sedersi e guardare il dramma.

E 'successo più e più volte. L'intero ufficio era nel caos e il mio personale erano l'uno alla gola. E 'stato tutto a causa di queste due persone. Dal momento che tutto l'ufficio è stato coinvolto, non ho potuto vedere la fonte del problema.

Si è scoperto che questi due agitatori pot erano anche il meno produttivo del mio staff, così alla fine ho sparato loro. Dopo che ho fatto questo, tutto spianato e il lavoro fosse portato a termine. E 'stato come una magia. Queste persone si nascondono bene, ma qui ci sono alcuni indizi a loro avvistamento:

Essere sospettosi quando qualcuno ti dice di pettegolezzi su un amico, un familiare o lavoratore co. Le probabilità sono che dicono bugie e pettegolezzi su di te ad altre persone pure.

Essere sospettosi quando qualcuno ride o prova piacere nel dolore o disagio di un'altra persona. Questo è un segno della personalità sadica.

Essere sospettosi quando due persone sono costantemente discutendo e non possono risolvere le loro differenze. In questo caso, il sospetto che ci sono bugie di essere raccontate da un'altra persona che non sembrano essere parte del conflitto. Agire in accordo con. Si può chiedere ognuno se qualcun altro ha parlato giù l'altra persona.

Potresti essere molto sorpreso. Normale, persone etiche hanno difficoltà a credere che qualcuno avrebbe avviato l'odio e sconvolto solo per lo sport, ma succede e dovete essere consapevoli e proteggersi.

Essere sospettosi quando qualcuno siete stati in buona comunicazione con all'improvviso è freddo e ostile a voi. Chiedere che la persona che ha detto qualcosa di negativo su di te e pulire l'aria. Allora che fare con la persona che dice le bugie. Le persone che fanno queste cose dipendono dalla segretezza e “riservatezza”, bancario sul fatto che la persona ha mentito a proteggerà i loro segreti. Non giocare a quel gioco. Una comunicazione aperta e pulita è la chiave per l'armonia. Quando segreto e dannose sono detto, si apre la porta a ostilità e il caos.

2. Non tentare di essere all'altezza delle aspettative di qualcun altro.

Non solo questa causa lo stress, ma si limita inoltre notevolmente! Nessuno sa i miracoli che sono in grado di, ma voi. Tu sei l'unico che può modellare ed eseguire i vostri obiettivi. A volte sono molto diverse da ciò che i tuoi genitori o coetanei può decidere da voi, ma la linea di fondo è che si forma il proprio futuro, e se è il tuo piano e il vostro obiettivo, si incontra il più a lungo non sei d'accordo con contro le intenzioni altrui.

C'è un futuro illimitato per voi se smettere di cercare di essere una persona diversa da chi sei veramente.

3. Non confondere il passato con il presente.

Tutti quelli che conosco ha avuto molti momenti di dolore e sconvolto in passato, e nessuno vuole ripeterle. Ma la paura di ripetere momenti dolorosi o gli errori del passato può paralizzare voi nel presente. Solo perché non siete riusciti a qualcosa una volta non significa che non riuscirà di nuovo a lui. I nostri “fallimenti” ci danno una preziosa esperienza che possiamo utilizzare per il nostro prossimo tentativo. Ridefinire “fallimento” per te stesso. Personalmente credo che l'unica “fallimento” si arrende. Il che mi porta al prossimo punto.

4. Non rinunciare ai tuoi obiettivi

“Il fallimento” è solo la mancanza di persistenza. Se non mollare mai, non hai mai fallito. È così semplice. Ci sono così tante cose che la nostra società definisce come “fallimenti”. Cose come perdere denaro, scoprire il tempo sprecato o avere qualcosa che non risultano esattamente come non si voleva sei fallimenti. C'è una curva di apprendimento nella vita. Con il tempo e il denaro, la semplice regola empirica non è mai scommettere più di quello che può permettersi di perdere. Per quanto riguarda le cose non risultando il modo in cui si voleva, tiene a esso finché non lo farà, ma non ignorare il fatto che a volte risultano ancora meglio se vi permettete di vedere oltre la vostra idea set di “successo”.

Per ogni passo sulla strada, utilizzare quello che hai e renderlo migliore. I suoi obiettivi possono essere fluido. Possono cambiare, come si impara di più su come raggiungerli. E 'ok per iniziare con l'obiettivo di trovare un castello e finire con una casetta in riva al mare, se questo è ciò che ti rende felice. Non lasciate che gli altri fanno si tiene fede a un obiettivo originale se si scopre che non è più quello che vuoi.

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5. Non ascoltare le persone che sono negativi circa i vostri sogni.

Una persona senza sogni e gli obiettivi è una persona molto triste davvero. Non hanno nulla che spinge e li spinge a mettere un piede davanti all'altro. I vostri obiettivi non devono essere gigante e non devono essere qualcosa che tutti gli altri sono d'accordo su. Tutto quello che devono essere è vostra.

Una volta ho avuto un cielo alto obiettivo di acquisto di un immobile all'estero. Ho passato ore alla ricerca, sognare, il risparmio di denaro e raccontare tutti i miei amici quanto grande sarebbe stato. Alcune persone sono venute fuori dal lavoro del legno di dirmi quanto fosse stupido di prendere in considerazione anche farlo. Sono andato avanti con il mio piano e ha fatto lo stesso. Questa è stata la sola cosa più emozionante e meraviglioso che abbia mai fatto. Impostare il cielo obiettivi alti e andare dietro a loro. Se “Fail”, pensare ad un altro modo per ottenere quello che vuoi.

Ci sono molti modi per andare su raggiungimento degli obiettivi. Continuare a pensare a nuove se quelle vecchie non funzionano.

6. Preparatevi per quello che sai che sta arrivando.

Questo è di vitale importanza. Chi mi conosce sa che io sono un musicista e un istruttore. Il più grande ostacolo ad affrontare i miei studenti è superare la paura del palcoscenico. Questo è paralizzante per tante persone.

Il mio unico consiglio è preparare il vostro atto così bene che è possibile eseguire anche se un vulcano sta eruttando di fronte a voi. Molte volte, lo stress è semplicemente la paura dell'ignoto. Non si sa mai cosa sta per accadere e se si è ben preparati, sai che sarà tirare fuori. Non si può fare con le incertezze di esecuzione o anche fare una presentazione al lavoro o chiedere un aumento a meno che non si prepara il “agire” in anticipo e consentono per ogni possibile imprevisto.

Questo può essere vero per qualsiasi cosa nella vita che avete difficoltà con. Sono sicuro che i migliori proposte di matrimonio nella storia erano molto ben recitati.

7. Arrestare l'ascolto di quelle brutte piccoli dubbi all'interno della vostra testa.

Quei piccoli dubbi non sono certa influenza positiva inconscia. Non sono angeli o consiglio divino. Essi sono meccanismi interni sabotaggio. Ascoltare loro a vostro rischio e pericolo.

Tante volte ho visto persone rinunciare i loro sogni a causa di questi stupidi dubbi. Quello che ho anche visto è che più si ascolta a loro e prendere i loro consigli, più forte che ottengono e più debole che si ottiene. Quante persone brillanti con idee brillanti sono rimasto inattivo perché hanno ascoltato i loro dubbi interiori?

Non c'è nulla da guadagnare in giro dentro la tua testa e l'ascolto di quei piccoli dubbi inquietanti che si presentano per nessuna ragione al mondo. li calci al marciapiede. Invece dire questo a te stesso: “Io sono forte e abbastanza intelligente per fare questo. Tutto ciò che dice il contrario è completamente sbagliato e non voglio ascoltare. Terrò in corso sul mio cammino “.

8. smettere di cercare il male in se stessi e gli altri e cominciare a cercare e lodando il bene.

Questo è qualcosa che ha trasformato la mia vita intorno recente. Ho scritto un blog su di esso perché completamente recuperato il mio rapporto con i miei figli. Come artista e istruttore, sono costantemente alla ricerca di piccole imperfezioni che, quando corretto, rendono le mie prestazioni e quelle dei miei studenti migliori. Di conseguenza posso vedere le imperfezioni più impercettibili in qualsiasi cosa. E 'una benedizione e una maledizione. Posso usare questo per ottenere i miei studenti a un livello molto elevato di perfezione, ma, se non controllato, può comportare l'impossibilità per loro di vivere fino a quello che credono le mie aspettative sono e la loro dovrebbe essere.

Anche se è bello vedere le imperfezioni, è male per concentrarsi solo su quelli. Bisogna vedere il bene e la perfetta nelle persone in modo per loro di avere la fiducia necessaria per andare dopo e raggiungere i propri obiettivi. Se si vede e commentare il bene nelle persone e ignorare le cattive abitudini e le cose che si irritano, si costruirà ottimi rapporti con gli altri e il livello di stress sarà diminuire drasticamente.

Provalo! Vai al supermercato e trovare qualcosa che ti piace di l'impiegato. Dite loro che ti piace loro orecchini o qualsiasi altra cosa. Si otterrà un sorriso, una bella chiacchierata e avrete fatto il giorno di qualcuno. Vai pratica questo! È divertente!

9. Se il tuo capo o il lavoro è sottolineando fuori e non si può trovare un modo per cambiarlo, ottenere un nuovo lavoro!

So che cambiare lavoro è molto spaventoso e che si può sentire che non ci sono posti di lavoro là fuori. Se questo è il caso, iniziare a guardare! A volte, basta sapere che ci sono posti di lavoro disponibili possono rendere la vita molto meno stressante. Non ignorare le altre competenze che avete e un possibile cambiamento di carriera. Non ignorare la tua carriera da sogno neanche.

Se odiate il vostro lavoro, decidere che cosa il vostro lavoro da sogno è, scoprire tutto su di esso e iniziare a ricevere le competenze insieme per tornare a farlo. Il giorno più bello della mia vita è stato quando ho smesso di lavorare nel settore assicurativo e iniziato a insegnare musica. Ero stato un musicista per anni e per qualche motivo dorky pensato non ho potuto insegnare. Ho cominciato a farlo e hanno fatto felicemente da allora. Non c'è più stress proveniente dal mio lavoro a tutti.

Che cosa vuoi fare? Quali competenze avete? Iniziare! È possibile ottenere attraverso il giorno peggiore al vostro lavoro, se si sa che si sta facendo qualcosa per creare lavoro dei tuoi sogni per il futuro.

10. Vai trovare qualcuno per aiutarli e aiutare.

Non c'è niente di più quella che abilita aiutare qualcun altro. E non c'è idea più potente una persona può avere su se stesso o se stessa che il fatto che essi sono degni di essere aiutato.

Quando si trasporta generi alimentari di qualcuno o di tenere la porta aperta o (il mio preferito) acquistare i loro biscotti delle Girl Scout, si sta lasciando loro sapere che sono degni di essere aiutato. E 'un messaggio molto potente e talvolta cambia la vita.

Inoltre, dare a qualcun altro la possibilità di aiutare voi. Questo permette loro perché ti hanno dato il dono di riconoscere che tu esisti e sei degno troppo. Se tutti facessero queste cose, non solo sarebbero i loro livelli di stress diminuiscono drasticamente, ma il mondo sarebbe un posto molto più comodo, sicuro e amichevole.

In tutti questi punti, la cosa più importante che ho trovato, è quello di essere fedele alla tua integrità. Sapere cosa si sa e bastone alle vostre pistole. A volte, quando si apportano modifiche come questo di prendere il controllo della tua vita, ci saranno persone che non sono d'accordo e talvolta anche soffiano verificano up. Credetemi, è meglio lasciare che le cose saltare in aria e riconoscerli per quello che sono piuttosto che permettere loro di continuare a essere parassiti nascosti che drenano la vostra vita di piacere e di significato e soffocano la produttività. Blow up sono presto dimenticati ma i fattori di scarico di energia continuano a rovinare la tua vita se non vengono gestiti.

Sii coraggioso! Iniziare a guardare queste cose e gestirli quando li trovate. Scegliere quello che si pensa di colpisce di più e gestire che un primo, poi andare in fondo alla lista e gestire il resto. La tua nuova vita ti aspetta!

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