10 Hacks che può cambiare la giornata Immediatamente

Come esseri umani, abbiamo una straordinaria capacità di sovrastimare quello che possiamo fare nel prossimo anno e totalmente sottovalutiamo quello che possiamo fare nei prossimi 15 minuti. In questi primi giorni del 2013, è più che mai importante sottolineare solo quanto di una differenza i prossimi 15 minuti possono fare nella vostra giornata.

Quindi, per ora, dimenticare il lungo termine e, invece di concentrarsi solo su ciò che è proprio di fronte a voi. L'anno successivo non è garantito: questo momento in questo momento è tutto quello che hai.

10 hack che si possono fare in questo momento che cambierà radicalmente il vostro giorno:

  • Fate una lista di cinque azioni immediate che devono essere fatte in modo per compiere progressi sulla grande progetto (s) su cui si sta attualmente lavorando. Essi non devono essere grandi: bersaglio ciò che si sa di essere “must” assoluto e prendere massiccia azione su di loro senza esitazione o paura.
  • De-clutter l'area di lavoro. Essere spietato con la vostra organizzazione, e buttare fuori ciò che non appartiene o non è più quello che ha un uso pratico. Abbracciare uno spazio di lavoro zen.
  • Risposta che la posta elettronica è necessario da raggiungere. Sai quale sto parlando: che l'e-mail che si sa ha disperatamente bisogno di una risposta. Forse è il lavoro-correlato, forse è personale; non importa. Rispondere immediatamente e cancellarlo dal è necessaria la tua mente-la vostra attenzione altrove. Oh, e prima di colpire inviare, essere sicuri di fare in modo che l'e-mail non aspira.
  • Scrivere una lettera o e-mail di gratitudine ai vostri genitori. In un primo momento, questo potrebbe sembrare un po 'strano, soprattutto se non si ha il miglior rapporto con i tuoi genitori, ma scrivere una lettera o e-mail semplicemente ringraziare i vostri genitori per averti. Anche se li hai perso, anche se non li conosci, anche se non sono stati grandi genitori, si può ancora scrivere questa lettera. Nessuno di noi sarebbe qui se i nostri genitori non avevano dato vita a noi, e questo è un legame unico che non dovrebbe essere ignorato. Ecco la parte migliore: non c'è bisogno nemmeno di inviare, se non si vuole, e il processo sarà un potenziamento, l'esperienza per voi la guarigione.
  • Pianificazione di una riunione che si sposta in avanti. Non sto parlando di avere un incontro per il gusto di avere un incontro (che schifo ... quelli sono veramente terribile). Sto parlando di stare insieme con qualcuno che ha informazioni che sarà vantaggioso per voi. Questo non deve essere formale; in realtà, non hanno nemmeno bisogno di essere collegato con la vostra vita professionale a tutti. Può essere a cena con un amico dal quale si desidera una consulenza il matrimonio, per esempio. Basta avere la persona al telefono, e quindi ottenere che incontro sul calendario.
  • Rispondere a due questioni molto importanti che vi terrà produttivi tutto il giorno: Che cosa è importante adesso? Qual'è il prossimo?
  • Non fare assolutamente nulla per 15 minuti di fila. Sì, scegliendo di non fare nulla è, infatti, fare qualcosa. Spendere 15 minuti in silenzio, senza ordine del giorno, dando la mente e lo spirito e la possibilità di aggiornare e riorganizzarsi. Vi prometto che quando i 15 minuti sono in su si sarà in grado di tornare a ciò che si sta lavorando con una nuova prospettiva.
  • Celebrate il fatto che si sta ancora respirando in questo momento. Una cosa enorme che hai corso per voi è nella colonna “plus” in questo momento. Accendere po 'di musica e danza, uscire dalla tua sedia! Siate grati che hai fatto fino a questo punto.
  • Cambiare l'impostazione. Ottenere fuori dall'ufficio e andare a fare una passeggiata fuori per respirare l'aria. Se piove, andare fuori comunque! Ammirate il miracolo che dà la vita che si svolge davanti ai vostri occhi.
  • È sufficiente avviare qualunque progetto grande che avete continuato a rimandare o pensare, non importa quanto grande sembra. Al liceo, ho avuto un insegnante che mi ha detto che quando si inizia qualcosa sei già mezzo finito. Che ha funzionato per me fino ad oggi, e può funzionare anche per te. Inizia in questo momento!

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