Sostituti sani per il cioccolato

Sia che si sta cercando di sbarazzarsi di qualche chilo o semplicemente interessati ad avere una dieta nutriente come possibili sostituti, sani per il cioccolato può aiutare a soddisfare la vostra voglia di dolci senza sensi di colpa. Anche se non sarà permesso di fare i biscotti, torte, caramelle e cioccolato bar, sulla base di dieta, sostituti del cioccolato ti aiuterà ad aggiungere abbastanza nutrizione per i vostri dolci preferiti e possono giustificare dicendo "sì" a un dessert alla fine del il vostro cibo.

carruba

Carruba, che è talvolta chiamato acacia pisello d'acacia, il pane di San Giovanni, o di carrube può essere un sostituto sano per il cioccolato. La polvere di carruba è a basso contenuto calorico rispetto e una buona fonte di potassio. E 'a basso contenuto di grassi e di sodio e ricca di fibre, con un sacco di dolcezza naturale e quindi non c'è bisogno di aggiungere molte dolcificanti calorici durante la cottura con esso. Carruba non sa del tutto identico al cioccolato e manca il "golpe" di caffeina che molte persone trovano più attraente quando hanno un sapore prodotti di cioccolato. Tuttavia, se si è disposti a sperimentare un po ', vi accorgerete che i brownies e carruba caramelle possono essere quasi buono come quelli a base di cioccolato tradizionale. I fan della combinazione di cioccolato e burro di arachidi scoprire le ricette che includono questo aiuto crema per migliorare qualcosa il sapore di polvere di carruba.

Zapote cioccolato

Cioccolato sapote, noto anche come sapote nero nero o kaki, a volte è chiamato cioccolato frutto di appassionati di cibo sano. Il frutto è un verde scuro lucido con piccole macchie marrone scuro. La carne interno è di colore marrone scuro e non attraente a prima vista. Tuttavia, frutta a fette è di per sé uno spuntino sano e un buon dessert se mescolato con latte o succo di agrumi. È inoltre possibile utilizzare questo frutto per preparare un budino che sa di una multa mousse al cioccolato o per fare il gelato. Chocolate sapote è originaria del Messico e Guatemala, ma può essere coltivata in Florida, Hawaii, le Filippine e Repubblica Dominicana. Gli alberi sono considerati relativamente semplice a crescere, anche se due sono necessari per garantire l'impollinazione incrociata. Sapote porta i suoi frutti in 3 o 4 anni.

Acai berry

La bacca di acai ha ricevuto molta attenzione recentemente come un aiuto alla perdita di peso. Ha anche proprietà antiossidanti che possono aiutare a prevenire condizioni come le malattie cardiache e il cancro. Tuttavia, le persone interessate a trovare un sostituto sano per il cioccolato è più per imparare ciò che la bacca di acai in sé il sapore di una vibrante miscela di mirtilli, lamponi e cioccolato. Acai Berry ha una lunghezza di circa 1 pollice (2,5 cm) e una viola rossastro. Proviene dalla palma acai, originaria dell'America centrale e del Sud America. Lo si può trovare in vendita nei negozi selezionati sano e cibo gourmet.