Come rendere miscele deliziosi e salutari succhi di verdure

Le nonne sanno sempre di più. Una delle cose che abbiamo sentito sempre dire la maggior parte delle nonne e madri quando eravamo bambini è che avete bisogno di mangiare verdure. Le verdure sono utili per l'uomo perché forniscono vitamine e sostanze nutritive che l'organismo utilizza e le necessità quotidiane. Tuttavia, non tutti amano le verdure, sia a causa di mancanza di tempo, non tutti possono preparare. Juicing verdura è un buon modo per consumare la quantità giornaliera raccomandata di questi alimenti. Se si sceglie il giusto mix, è possibile preparare succhi di verdura che sono anche nutrienti deliziosi.

istruzione

  • 1

    Scegli l'estrattore appropriato. Decidere se si desidera un estrattore centrifugo o uno che schiaccia le verdure. estrattori centrifughi separare il succo dalla polpa per forza centrifuga durante la smerigliatura purea estrattori vegetale e passare attraverso le maglie di un setaccio. Determinare quanto si vuole spendere per l'estrattore. trituratori Estrattori sono più costosi ma producono più succo in un momento.

  • 2

    Determina che combinano le verdure bene e che hanno le sostanze nutritive che stai cercando. verdure da tavolo come verdure amare con verdure dolci come carote. Ricerca verdure combinano bene per preparare miscele di succhi di frutta, come pomodori, sedano e peperone.

  • 3

    Su un tagliere, tagliare le verdure in piccoli pezzi con un coltello.

  • 4

    Un contenitore posto sotto l'ugello prima di iniziare l'estrattore. Se questo ha un collettore polpa, regolarlo finché è ribaltabile in posizione e click.

  • 5

    Posizionare il cibo tubo vegetale e spingerli nell'estrattore con l'accessorio macchina progettata per tale scopo.

  • 6

    Rimuovere la polpa e usarlo come fertilizzante o scarti. Togliere il contenitore è stato posizionato sotto la cappa. Servire immediatamente o conservare in frigorifero il succo.