Come cucinare il pesce al vapore con un foglio

Quando gli alimenti come il pesce la cottura a vapore, ingredienti intensificare i loro sapori, senza perdere le sostanze nutritive importanti. La cottura a vapore è una scelta sana che non fa uso di grassi dannosi per la carne. Per un modo pulito e comodo, con lamina per cucinare bistecche singolarmente o insieme. Se fatto singolarmente, la busta è una presentazione divertente per gli ospiti, e confezioni di alluminio mantenere il cibo caldo più a lungo. Combina le vostre erbe e spezie preferite per creare un piatto che la vostra famiglia o gli ospiti potranno godere.

istruzione

  • 1

    Tagliare un quadrato di 12 pollici (30 cm) per ogni carta alluminio thread. Se si cucina insieme diversi, tagliare un pezzo di carta 2 da 3 piedi (60 x 90 cm). Posizionare la carta con il dorso sul bancone.

  • 2

    Mescolare 2 cucchiaini di olio di sesamo, 1 cucchiaino di scorza di limone, 1 cucchiaio di succo di limone, 3 cucchiai di prezzemolo fresco tritato e 2 cucchiai di vino bianco in una ciotola microonde. Riscalda gli ingredienti per 30 secondi.

  • 3

    Mettere il pesce pulito nel centro della carta e coprire con mix di erbe caldo. Preriscaldate il forno a 425 gradi Fahrenheit (218 gradi Celsius).

  • 4

    Piegare il foglio sopra il pesce, portandolo in basso verso l'alto e poi la parte superiore su di esso. Questo forma un pesce sacchetto di cottura a vapore.

  • 5

    Cucina al vapore pesce per 10 a 15 minuti e poi rimosso dal forno.

Consigli e avvertenze

  • Mettere grandi sacchi di stagnola su un piatto di ritirare il forno quando si rompe.