Benefici del tè Blueberry

I mirtilli sono il cibo incredibile, la natura farmaceutica stessa è in grado di offrire una vasta gamma di benefici per la salute. Anche se non ha dimostrato che tutti i benefici per la salute associati con i mirtilli sono equamente rappresentati in tè mirtilli consumate, è lecito ritenere che il tè fatto con mirtilli reali, non solo aromi artificiali, offrono un po 'di gli stessi valori nutrizionali che genera frutti. Il tè in se è una bevanda sana, combinare le due cose insieme e creare un dinamico duo nutrizionale.

hub naturale per la consegna di antiossidanti

Mirtilli forniscono significativamente più antiossidanti di altri frutti, anche lamponi, fragole e mirtilli. Gli antiossidanti sono ritenuti essere un potente strumento che il nostro corpo utilizza per combattere l'invecchiamento e le malattie come il cancro. Essi bloccare e neutralizzare i radicali liberi, molecole di ossigeno instabili presenti nel corpo umano, contribuendo alla formazione di cellule di cancro e altre malattie. Le persone possono prendere integratori di fornire gli antiossidanti, ma molti scienziati credono che il cibo è una fonte superiore di questa preziosa sostanza nutritiva. Gli antiossidanti sono stati associati con un miglioramento della funzione cerebrale, ridurre il rischio di malattie cardiache e accidenti cerebrovascolari salute, delle vie urinarie, e migliora la visione.

benefici del tè

Il tè in se fornisce gli antiossidanti e mirtilli infuso nel tè mirtillo. Un recente studio ha dimostrato che le persone che bevono tre o più tazze di tè al giorno hanno un minor rischio di ictus, che le persone che non bevono tè a tutti. Lo studio è stato presentato il 19 febbraio in occasione della Conferenza internazionale annuale della American Association of cerebrovaculares incidenti a San Diego, in California. Altri studi suggeriscono una forte relazione tra il consumo di tè e più bassi tassi di cancro, tra due punti, per via orale, dello stomaco, del pancreas, della vescica e il cancro della pelle.

Differenze tra il tè e tisane

Il tè è in realtà fatto solo da lavorazione delle foglie o germogli di una pianta particolare, la pianta del tè Camellia Sinensis. Le tisane non sono realmente il tè, ma il tè è una bevanda a base infondendo gli steli, foglie o frutti di qualsiasi altra pianta. Alcune bevande contengono tè e altre erbe, piante come mirtilli.

Altri benefici per la salute di mirtilli

Sarebbe difficile sopravvalutare i benefici di mirtilli. Oltre ai numerosi vantaggi associati con il suo alto contenuto di antiossidanti, mirtilli sono pieni di vitamina C, vitamina K, manganese e fibre e contengono piccole ma significative quantità di molte vitamine e minerali necessari importi.

Bere per la salute

Crazy About Tea (crazyfortea.com) offre questa ricetta per il tè mirtillo, per gentile concessione di Southern Living.

Questa ricetta farà una caraffa di tè freddo 5 tazze.

2 tazze di mirtilli congelati 1/2 tazza di succo di limone 4 tazze di acqua 4 cucchiaini. tè sfuso di vostra scelta o bustine di tè 3/4 tazza di zucchero (o cercare di essere endulcorante 3/4 di tazza) di ghiaccio

Prende mirtilli e succo di limone a ebollizione in una grande casseruola a fuoco medio. Far bollire dolcemente per 5 minuti, mescolando continuamente. Filtrate il composto attraverso un colino per rimuovere i solidi ed estrarre il succo di mirtillo e limone. Eliminare la polpa.

Portare l'acqua ad ebollizione e lo zucchero si scioglie. Lasciate che l'acqua raffreddare leggermente, a seconda del tipo di tè si sta preparando. Preparare il tè come si farebbe normalmente. Non superare.

Mescolare tè caldo e succo di mirtillo al limone su una brocca di tè freddo e conservare in frigorifero. Servire su ghiaccio in bicchieri alti con un rametto di menta o limone per guarnire.